sibel1974
| Yaş | 49 |
| Boy | 155 cm |
| Ağırlık | 65 kg |
| İdeal Ağırlık | 54 kg |
| Yaşam Tarzı | Hareketsiz |
| Vücut Kitle İndeksi | 27.1 kg/m2 |
| Bazal Metabolizma | 1213 kcal |
| Enerji Tüketimi | 1516 kcal/gün |
| Ortalama Egzersiz | 0 kcal/gün |
| Ortalama Beslenme | 0 kcal/gün |
| Ortalama Karbonhidrat | 0 g/gün |
| Ortalama Protein | 0 g/gün |
| Ortalama Yag | 0 g/gün |
| Diyet Süresi | 0 gün |
| Takip Süresi | 0 gün |
| Sonuç (Tahmini) | 0.00 kg |
| Sonuç (Hakiki) | 0 kg |
| Son Giriş | 17 gün önce |
| Üyelik | 26 Ekim 2014 |
- BESLENME0 kcal
- 06 Mayıs 2024 tarihinde beslenme kaydı yok...
- EGZERSİZ0 kcal
- 06 Mayıs 2024 tarihinde egzersiz kaydı yok...
Diyetin ikinci gününden itibaren grafikler etkinleşir...
- YORUMLAR 126 yorum
-
sibel1974
6 Kasım 2014 (14:42:19)teşekürler katreandkatre. kalori alımımda 800 ü geçmemeye çalışıyorum işe yarıyor
-
katreandkatre
6 Kasım 2014 (12:11:40)Başlangıç için güzel kilo vermişsiniz tebrikler
-
sibel1974
4 Kasım 2014 (13:35:15)...........bugün bisimle bisiklet e başladım
-
sibel1974
4 Kasım 2014 (13:34:41)69.9 bence iyi gidiyorum
-
sibel1974
1 Kasım 2014 (13:46:32)birebir doğru gidiyor tablo ile kilom sevinçli ve azimliyim birazda spor yapabilsem
-
sibel1974
30 Ekim 2014 (23:36:53)5gün oldu çok hevesli başladım öylede devam ediyorum ilk defa hiç zorlanmadan diyet yapıyorum 1kiloya yakın kilo verdim bu siteye bayıldım