yagsızkız

yagsızkız

kocaman bir pasta yedim ama pişman değilim :D

vanillacupcake

kızzzzz nerelerdesinnn light hatun :D

vanillacupcake

Dün var yaaa avuç avuç yağ yedim karbonhidrat yedim resmen, durduramadım kendimi günlerdir canımın çektiği ne varsa yedim, ama oh canıma değsin dedim ya o derece günlerce sağlıklı beslenmekten vücudum biraz da sapıtmak istiyodu günler haftalar sonra 1000 kaloriyi gördüm. :D bugün baya toparlıcam ama. Sen napıyon niye takip etmyiosun bakiim !

yagsızkız

tek istediğim şu sitedeki kilo verme şeyisin 10 kiloya çıkarıp madalya almak :D onun içinde 3 buçuk kilo falan vermem lazım :D off of :D

vanillacupcake

kuzu öykünün profildeki yorumları da kaldırdım çünkü ben tam bir profil işgalcisiyim cak cak konustuğum icin normal hayatta da, yazılarım da uzun oluyor bu yüzden birden battı bana o kadar yazı sildim ben de bence sen de bi profil altı temizliği yap yeni düzene girmişsin hem :D

yagsızkız

bu hafta içinde,

1 saat 15 dk yürüyüş yaptım evin önündeki yürüyüş yolunda

zeybeğe gittim koptur koptur 1-1 buçuk saat orda dans ettim kalori yaktım

bugünde 3.5 saat deli danalar gibi alışverişte gezdim + 1 saat yürüyüş yolunda yürüyüş yaptım

diyet yaptığım söylemez. ama yediğime de dikkat etmiyorum ama gidipte saçma sapan şeyler yemiyorum bence böyle iyiyim ben böyle takılıp yine başların bir süre sonra

yagsızkız

diyeti bıraktım.

yagsızkız

aslında bakarsak site diyor ki, çok yidin çok kilo kilo aldın aman Allah kırmızı alarm kırmızı alarm! ama yemeye ihtiyacım olan şeyler bunlar aslında hala kemik gelişimim durmamış yani hala uzayabilirim tabiki peynir, balık, süt, gibi gıdaları tüketicem. badem beynemi neye yararlıymış sevgili internet öyle diyir :D kayısıyıda kabızlık için yemem lazım. meyveler vitamin. zaten hatırladığım kadarıyla et, badem süt vs gibi ürünlerin ilüsilin değeri 0 mış ve kilo yapmıyorlarmış karatayın dediğine göre. burda kötü olan belki tek şey special k bisküvi falan, onuda peylirle yedim peyniri tek başına nasıl yiyim. önemli olan bence boy falan uzaması yada gelişmek 18 ime giriyorum birdaha uzayamıyacağım bu sene 1-2 cm uzasam kar bence ama kilo verebilirim ilerde oyuzden seni ve kırmızı alarmını takmamalıyım kalori listesi!

yagsızkız

hala zerre kilo veremedim diyet miyet yapamıyorum neden bilmiyorum sürekli açım bu aralar off :( çok moralim bozuk deliricem :( hep şişko olmaya mahkumum ben :( gelin hepiniz dalga geçin :(

yagsızkız

afedersiniz kabız olunca, hemen bakkala koştum koca paket kuru kayısı badem aldım tıka basa yedim pişmanda değilim açıkcası kendimi bildim bileli kabızım insallah ise yarar 15 kayısı 45 badem bir işe yaramazsa yandım yani :D okadar kalori aldık bi işe yarayın -.-

yagsızkız

hih Allah kahretmesin tam kalori değeri girerken saat 12 yi geçti yarısını giremedim :( böyle olmasından nefret ediyorum :(