Mesaj Panosu
Diyet, beslenme ve egzersiz başta olmak üzere her konuda...
-
tugbapehlivan
22 January 2019 (08:16:30)kızlar günaydın, kilo vermek için azmetmek lazım biraz. ben bu siteyle 3 yıl önce bütün hamilelik kilolarımı verdim. 24 kilo kadar verdim. Şimdi ise 1 bebeğim daha var. bunda da 26 kilo aldım. 3 kilom kaldı hepsini vermeye. ha gayret yapabilirsiniz.
-
-
smha_su
18 January 2019 (13:15:42)Emziren bir anne olarak agir agir gidiyorum ama insallah istedigim hedefe ulasacagim bu site o yonden cok iyi geliyo bana bekarken kullandigimda super gelmisti insallah yine ayni olucak ❤
-
esmer melek
17 January 2019 (20:31:14)Bu siteyi tesadufen buldum 64 gun oldu siteyle ayni gitmiyorum verdigim kilo buradakinden cok dha fazla bebde bugunlerde zorlaniyorum biraz tatli krizleri geliyor yine de tutmaya calisiyorm kendimi
-
zeyba
3 January 2019 (22:56:37)Maşallah 50 günde çoğu gidip azı nasıl kaldı. Bana da o azimden istiyorum. Gram gidiyor ama kilolar duruyor.
-
esmer melek
3 January 2019 (21:35:54)İnş hedefimize ulaşırız burada tesadüfen buldum siteyi ve üye oldum 50gündür diyet yapiyorum ve cogu gitti azi kaldi ins hedefime ulasicam bende basari hikayelerini okuyup motive ediyorum kendimi okadar insan yaptiysa bende yaparim diyorum
-
asitirtil
1 January 2019 (12:03:18)mutlu yılllar arkadaşlar. 2019 zayıflama yıılımız olsun insallah
-
sarelle
1 January 2019 (10:54:57)Yeni yıl huzur,bereket, sağlık getirip sevdiklerimizi götürmediği bir yıl olsun. Yüzümüzden tebessüm eksilmesin, eksilen tek şey kilolarımız olsun 🥳
-
kingkylie
24 December 2018 (15:10:36)Burada eksilen kilolar doğru mu arkadaşlar diyetten 1 ay sonra tartılıcam daha 2 hafta var ama sabırsızlanıyorum 🙈
-
ladylimpid
19 December 2018 (15:59:10)Tatlı krizi olanlar için yoğurt + cennet hurması+ tahin üçlüsü birebir sağlıklı tadı nefis sadece bunu yiyip akşam yemeğini atlamisligim vardır..
Bu arada tatlandırıcıyi her ne kadar kendim de kullansam da bağırsak yapısını bozduğu söyleniyor. Bağırsaklar bozulunca da arkası kesilmiyor hastalıkların maalesef..bir taraftan yaparken diğer taraftan kendi elimizle yıkıyoruz..
-
-
hilal arslan
18 December 2018 (14:16:03)Arkadaşlar herkese merhaba.buranin eski üyesiyim.bu site ve buranın bana kattığı motivasyonla 60 kilodan 52 kiloya düşmüştüm.2 sene önce evlendim ve su an 64lerde geziyorum :( 2 yıldır bebek düşünüyoruz yaş faktöründen dolayi.hep hadi bu ay hamile kaldiysam diye gecistirdim durdum ama bebek yerine kilolar geldi.ve ben bu kilolarla mutsuzum.tekrar sağlıklı beslenmeye baslamak istiyorum.birde her sabah sarimsak,limon ve zencefili su icmeyi düşünüyorum.tabi bu arada gene bebek düşünmeye devam edecegim.size sorum bu icecegim karışımda sağlıksız bisey yok ama genede benim hamile kalmama engel bir durum yaratirmi acaba.biraz uzun oldu kusura bakmayın.