Mesaj Panosu

aslı

1 May 2014 (14:44:40)

arkadaşlar yeşil çayı her gün mutlaka 3 fincan tüketmeye çalışıyorum.. aktardan almıştım yapraklı kendim bardak süzgeciyle demliyorum normal poşet çaylara göre daha baskın tek başına içmek daha güç ve hep limonla içiyodum tarçın da denedim ama limonla daha güzeldi ve bugün 1 dilim taze zencefille denedim çok fresh oldu tavsiye ederim....

bi bilgi daha paylaşayım bilmeyenler için ben mevsiminde taze zencefili alıp buzluğa atıyorum dilimleyerek yıl boyu kulllanıyorum partik oluyo..... ve benim sık sık bulantım oluyo zencefil bulantıya da bire bir.......

sizlerle de paylaşmak istedim:) istifadenize....!

aslı

1 May 2014 (14:38:49)

kopuk5960 gerçekten muhteşemmm ne güzellikler vermiş rabbimiz:)

glcn96

1 May 2014 (08:43:37)

bebeqim123 Çok geçmiş olsun canım Allah sağlık sıhhat versin. En yakın zamanda güzel günlerin geri döner inşallah.

vicca

30 April 2014 (22:49:14)

İyilik meleğim piyasada o tarz tartıların çok da doğru sonuç vermediğini kullananlardan biliyorum

yine de sen bilirsin tabii.sanırım en güzeli bir diyetisyen eşliğinde vücut analiz testi yaptırmak,ayda 1 yeterli zaten.

aslı

30 April 2014 (14:09:23)

elifmart kardeşim yararlı karbonhidrat diyoruz hep çikolata zararlı bi karbonhidrat... hem kalori hem yediğinin kalitesi çok önemli..

ayrıca çikolata kan şekerini hızlı yükseltip düşürdüğü için daha çabuk açlık hissedeceksin ve daha çok kalori alacaksın..

arkadaşların önerileri güzel tarçınlı su ve tarçınlı sıcak sütten bahsediyolar denemeni tavsiye ederim..

sevcansa

30 April 2014 (11:08:04)

yok tatlım bence ızgaranı falan güzelce ye zaten akşama kadar aç kalıyosun

kopuk5960

30 April 2014 (10:08:12)

hoşbulduk kadir :) o işin şakası tabi ama münürecim listelerin güzel kahvaltıların dolgun, öglen yemeklerine bol salata ekle tatlım. bir de acaba hergün tükettigin kefit,tunus hurması fln görüyorum acaba bunlardan biri de midene dokunuyor olabilir mi? ara ögün olarak yogurt (elma dilimleyerek olabilir) veya mevsim meyveleri yemeyi dene cnm. sabah cok erken kahvaltı yapıyorsun, ögle yemeginle arasında neredeyse 5 saat var,çok normal midenin kazınması :) saat 10gibi sıcak bir süt içebilirsin tarçınlı, o da kan şekerini dengeler. ögle yemeginden sonraki ara ögünde fındık,kayısı veya meyve yiyebilirsin

eminesahin

30 April 2014 (09:31:19)

bugün en güzel günüm 2. madalyamı da aldım 3. almak ümidiyle

melkuzu

30 April 2014 (07:09:57)

Bebegim 123 cok gecmis olsun oncelikle.bende kizm hasta oldugu icin annemler gelen giden derken dengesiz besle dim geceleri yemek zorunda kaldim.tarcinli su gercektende ise yaradi bende.tadi da guzel .fakat aklima takildi suresi vvar mi zararli mi diye

hacerozturk

30 April 2014 (07:09:18)

Arkadaslar herkeze gunaydin olsun iyilik guzellikler sizinle olsun

kopuk5960

29 April 2014 (21:40:20)

Maşallah. en güzel tatlı ordaymış işte, yanaklarını yiyiver sende:)))