Mesaj Panosu

bamume

28 February 2018 (09:40:21)

herbalife de 3 cu haftam tarılmam yani 1 haftada 2.4kg vermısım cok mutluyum

ladylimpid

27 February 2018 (17:16:07)

@elifsinem şiddetle katılıyorum 👌 spor öncesi zero shot içiyorum yarım şişe gerçekten enerji veriyor yoruldugumu pek anlamıyorum l-carnitin içeriyor zayıflamaya yardimciymis 😅

elifsinem

27 February 2018 (16:59:23)

Burası aktif olduğu zaman gerçekten çok fazla motive edici oluyor önerilerle vs insan daha dirayetli ilerliyor. Lütfen yeni başlayan arkadaşlarda yazsın soru sorsunlar öneride bulunsunlar.

elifsinem

27 February 2018 (15:52:23)

Ben 1,5 litre su , bir bütün limon dilimlenmiş ,2 kabuk tarçın, 7-8 karanfil kaynatıyorum sonra kapatıp içinde bir adet yeşil çay 3 dk demlendiriyorum süzüyorum. 2 gün sabah akşam yetiyor baya etkisini gördüm ve güzel de bir tadı var

mutlaka15

27 February 2018 (11:35:24)

merhaba bilindik birşey ama karanfilli tarçınlı su(bazen içine limon)gün boyu ve yatmadan mutlaka yoğurt içine tarçın zencefil zerdeçal ve çörekotu bakalım sonuçlar ne olacak???

aaybis

27 February 2018 (11:06:23)

piyuw piyuww 5 kg madalyamı aldım.Darısı diğer 5 kiloya..

10 günde 1 kg veriyorum.Bu da birşey...

elifsinem

27 February 2018 (10:44:52)

arkadaşlar kilo vermeye yardımcı olarak yediğiniz içtiğiniz özel formulleriniz var mı

ladylimpid

26 February 2018 (21:22:04)

Benim gibi çikolata manyaklarina sağlıklı bir çözüm 😋 muzu dilimleyip bı poşete atın üstüne kakao ekleyip poşeti sallayin muz kakaoya bulansin sonra afiyetle yiyin 👌 mis 😋

bamume

26 February 2018 (13:23:27)

ladylimpıd aynen yıyıpde kılo almayanları ben de sevmıyorum hatta sinir oluyorum

bamume

26 February 2018 (13:21:55)

elifsinem hosbuldum sızde ıyı vermıssınız ınsallah bendede gider yvas da olsa yarın tartılma gunum sonucu yazacagım haftalık tartılıyorum benımde su anlık hedef 90 sonrakı 80 ......diye ınecez ınsallah

elifsinem

26 February 2018 (09:50:15)

bamume hanım hoşgeldiniz inşallah tez zamanda kilolarınızdan kurtulursunuz ben 4 sene kadar önce bu sayfayla beraber 15 üstü kilo verdim 6 7 ay gibi bir sürede tabi evlenince dikkat etmedim birde tiroit hastalığı (haşimato) olunca fazlasıyla aldım 103 ile tekrar başladım gecen sene nisan ayında eylüle kadar 92 ye düştüm kışın kilo vermek değil kilo almamak gayesinde devam ettim 92 ile tekrar başladım gectiğimiz hafta 90.6 şuan 2. etaptayım 80 e inmek istiyorum bu etapta sonra yine koruyacagım:)