Mesaj Panosu
Diyet, beslenme ve egzersiz başta olmak üzere her konuda...
-
sevcansa
2 November 2013 (15:36:48)arkadaşlar hepinize teşekkür ederim o kadar güzel ve bilinçli yorumlar yapıyosunuzki iyiki bu siteyi bulmuşum iyiki tanıdım sizleri şimdi çok daha hevesliyim irademe sahip olucam vericem kilolarımı
-
fundalı funds
2 November 2013 (10:21:52)günaydın kızlar bugün tam 2 ay oldu diyete başlayalı başlarken 79,800 kiloydom şu an sabah tartıldım 67,600 :))
çok mutluyum benim için çok güzel bi sonuç sorularıma sıkılmadan cevap veren beni doğru bildiğim yanlışlardan döndüren bütün arkadaşlarıma çok teşekkür ederim :) :)
-
buse yüksel
1 November 2013 (18:45:54)bebeqim123 profiline bakdım cok güzel 12 günde süper kilo vermişin benim 11 gün profilimde 1 kilo verdim ama ben aynı kilodayım:( vermedim hiç
-
bebeqim123
1 November 2013 (13:37:33)aslında evet ben sütte ve yogurtta bunu düşünmemiştim teşekkür ederim bende üzülmüştüm o güzelim kaymaga ne olacak diye kahvaltıda yerim artık :)
-
bebeqim123
1 November 2013 (12:52:24)ben adanadayım burda ev yogurdu yapıp satan bi teyze var yogurduda çok güzel ama üzerinde öle bir kaymak tabakası varki anlatamam onu alıp yesem olurmu kaymagını deil tabi kaymagı alsam üzerinden olurmu
-
fundalı funds
1 November 2013 (07:26:30)Kurbağa günaydın :) ben bi ara puzzle yapmaya heves ettim 500 parçalık aldım kafayı sıyırdım yapcam diye çok bağlıyo insanı boş vakti olanlar için yemek yerine güzel bi alternatif :)
-
buse yüksel
31 October 2013 (17:36:24)küçük beden kıyafet almak güzel fikirr bende denicem hedefim olsun,,,,
-
bebeqim123
31 October 2013 (14:57:32)leslie videosu 46 dk ydı ben 30 dk anca dayanabildim çok yoruldum ve terledim ama güzeldi dışarı çıkamayanlar için teşekkürler arkadaşlar böyelikle 150 kalori yakmış oldum :)
-
-
secilcecilia
29 October 2013 (21:30:57)ayyy çok teşekkürlerr :)) insanın emeginin karşılıgını alması gerçekten çok güzel bişey :))
-
secilcecilia
29 October 2013 (21:24:49)çoooooooooooooooooooooooooooooooook mutluyummmmmmmmmmmmmmmmm mussmutluyuummmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmm :)))))))))))) :)))))))))))))) :))))))))))))) tartılmaktan korkan ben sonunda bugün tartıya çıktım veee 71 kiloyum 5 kilo vermişim :)) bu benim için güzel haber ... diyetisyene gitmiştim ben metabolizmam zayıf oldugu için çok yavaş kilo vercegimi söylemişti bende korkmuştum ya hiç kilo veremezsem diyee :(( cesaretim geldi biraz motivasyonum yükseldi demek ki verilebiliyomuş ne kadar yavaş olsada :))
-
morkurbaga
29 October 2013 (19:51:42)hedefsizsiniz, hedef Sizsiniz Filiiiiiizzz :)
Funda baktım da şöyle bir listene hiç gerenk yok sakın azaltma yediklerini zira kilo verdikten sonra korumada çok zorlanırsın bu sefer de...
Kızlar bir de yeni bir şey öğrendim... yemeklerde patates yerine tatsız balkabağı kullananlar var... çok değişik bir fikir, gerçekten güzel olabilir denenesi :) balkabağı acayip bağırsakları çalıştırır bu arada...