Mesaj Panosu

stubborn

19 September 2013 (10:50:48)

merhaba esra bende senin gibi üzüm suyu çok seviyorum hatta biz de yeni yaptık üzüm suyu bence haftada 2 gün 1 bardak içilmesinin bir sakıncası olmaz..bak senin için buldum:)

Üzümdeki inositol, kolesterol düzeyini azaltmaya yardımcıdır. Bu besindeki B1 vitamini kan şekerinin yakılması, kalp sağlığının korunması ve öğrenme gibi beyin fonksiyonları için gerekli olan bir vitamindir. Yaşlanmaya karşı koruduğu gibi, alkol ve sigaranın zararlı etkilerini de azaltır. Vücuttaki yağların erimesi için yardımcı olur. Kabuk ve çekirdekleri bağırsak metabolizmasını hızlandırır.

Kara üzüm, vücutta yağların erimesine yardımcı olarak cildin taze ve temiz bir görünüm almasını sağlar. İçerdiği maddeler sayesinde güzellik iksiri olarak nitelendiriliyor. Bir salkım kara üzüm veya buna eş değer kurutulmuş kara üzüm, vücudu ve beyin hücrelerini zindeleştiriyor. Bir kilo üzüm, bin 150 gram süt, 390 gram et, 300 gram ekmek ve bin 200 gram patatese eşdeğerdir. Bu nedenle de aynı zamanda bayanlar için en ideal rejim menüsüdür.”

biskot

18 September 2013 (16:13:19)

Sadece yağdan verip deforme bir vücuda sahip olmamanız ne güzel Filiz, belki de çok yüksek kilolardan düşmediğiniz içindir. Zira ben de yağdan veriyorum ama vücudumuzu kaplayan bir ton derinin altındaki yağlar eridiğinde deri hemen büzülmüyor çünkü.İçi boş ve dolayısıyla buruşuk bir çuval gibi durmak sadece bana özgü mü yani :)

mehtap2626

18 September 2013 (14:18:46)

az önce yazdım enter a basmamışım gitti bütün emeğim:)

anlaştık kızlar hep birlikte hamile kalalım tombişleşelim:) belliki ne yesek yarayan insanlarız ben tomiş ötesi olurum:(

bu arada bulaşık mak. turşusuda nedir hiç sağlıklı olduğunu düşünmüyorum, uzmanlar bulaşık mak. çalışırken yoğun radyasyondan dolayı mutfakta bile kalmayın diyorlar yani turşu baya bir radyasyon banyosu yapmış gibi:) bence en güzeli doğal olanı

erenbahar

18 September 2013 (12:25:43)

Allah hepinize birbirinden güzel sağlıklı çocuklar nasip etsin inşallah:)

esrarengiz

18 September 2013 (11:41:07)

Mehtap pardon ben seni profil resminden dolayi sottile sandım, o yüzden de listelerine bakmadım. Tabi ki ada arkadaşımızın dediği besinleri tüketiyorsan o yüzden kilo veremiyorsun kesinlikle. Sağlıklı bir 1000 kaloriyle sağlıksız bir 1000 kalori arasında kilo verme açısından dağlar kadar fark var. Biriyle kilo alınirken, sağlıklı 1000 kaloriyle çok güzel kilo verilebilir.

silemam

18 September 2013 (09:02:37)

Herkese gunaydın :) cok mutluyum 21 kılo verdım 3 ayda :) ıltıfatlar ıltıfatlar ne guzel yaaa :)

biskot

16 September 2013 (12:55:57)

Dün uzun zamandır beni görmeyen bir akraba beni beğenmedi :) Çirkinleşmişsin de diyemedi de, çok değişmişsin, farklı olmuşsun diyor.Nesi farklı ki dedim... Yüzün falan değişmiş eski halin daha güzeldi alıştık ya o haline dedi. Kiloyla gezersin eleştirirler, verirsin yine bir kulp takarlar. Söyledikleri umurumda bile değil elbette :)

biparçakek

16 September 2013 (01:15:49)

hoşgeldin diyetteyimben :) herkese güzel bi hafta diiyorumm :):)

blacktulip

15 September 2013 (20:18:16)

@esrarengiz :D pek de belli değildi sütün yağsız olduğu zaten kremasıdır şekeridir o farkı kapatmıştı. Baş ağrısı yaptı bide bende :/ ilk başta iyi güzel geldi de şimdi çok rahatsız oldum ya bir daha yanından geçmem o kahvenin :D

Okul sanki hiç açılmayacak gibi geliyordu bana yarın okulun kapısını görünce inandırıcı olacak tatilin bittiği ah ah :(

biparçakek

14 September 2013 (19:32:16)

en güzeli acıkınca bi yumurta haşlayıp hüpletmek sottile :) zaten o kadar tok tutuyor ki kolestrol sorunu yaratıcak kadar çok yiyemiyorsun :)

ozgediyette

13 September 2013 (20:25:19)

Iyi ki varsınız yalnız olmadığımı bilmek çok güzel, spor yapınca ben de motive oluyorum kesinlikle :)