Mesaj Panosu

sevinç

3 February 2017 (14:32:23)

@eylulyağmur rice ederim. Doğumdan sonra kilo vermek aslında zor değil dengeli beslenip hazır paketlenmiş gıdalardan uzak durursan hem kilo verir hemde sorunsuz emzirirsin ben süt olsun diye çok fazla tatlı ,helva yediğim için kilo aldım malesef süt olmadığı gibi kilo aldım :( sonra o kiloyu geri verdim (tabi dikkat etmeyince geri almak kolay oldu ) süt bol su içme , dinlenme , uyku ile doğru orantılı yediklerinize dikkat ederseniz inanın diyet e gerek kalmaz hem de güzel kaliteli sütünüz olur

last

3 February 2017 (13:24:43)

@eylulyagmur Bence bebeğe de gaz yapabilir, emziriyorsanız detoks ve türevlerine bulaşmayın derim ben. Çocuğun sağlığı daha önemli.

@sevinç Kimyon ben de koyuyorum, rezene denememiştim, gaz yapıcı özelliğini arttırmıyor mu? Arttırmıyorsa ben de deneyeyim rezene ile. Aslında bu kadar konuşmuşken bu haftasonu yapsam mı acaba? Hmm bir düşüneyim. :)

eylulyagmur

3 February 2017 (12:54:02)

Teşekkür ederim sevinç

Doğumdan sonra kilo vermek zor olur 😞

sevinç

3 February 2017 (11:43:38)

eylulyağmur lahana size gaz yapmıyorsa sorun olmaz bence ben bu çorbayı yapınca kimyon ve az rezene koyuyorum lahana yı çok severim ama müthiş gaz yapıyor

bir anne olarak naçizane tavsiyem olarak emzirirken beslenmenize dikkat etmeniz kilolar peşinde koşmaya başlayınca gidiyor zaten 😉

eylulyagmur

3 February 2017 (10:26:09)

Bu çorbayı emziren annelerde rahatlıkla icebilir mi acaba,bebek için zararlı olur mu?

Bilgisi olan var mi?

last

2 February 2017 (22:33:46)

Şimdi düşündüm de, belki çorba yapmayı bilmeyen arkadaşlar da vardır, gençler falan, daha açıklayıcı yazayım en iyisi.

Önce bir orta boy soğanı çok az bir yağda öldürüyoruz, sonra ince ince kestiğimiz lahanaları tencereye atıp onu da soğanlarla şöyle bir iki çeviriyoruz. (En başta tencereden taşabilir lahanalar, ama zamanla ufalıyorlar.) Lahanalar ufalınca üzerini iki parmak geçecek kadar sıcak su koyup, karabiberini tuzunu atıp kısıp ateşte bir 5 dakika kadar kaynatıyoruz. Bu arada tavsiyem dereotu da eklenmesi, hem tadı güzel oluyor, hem de dereotu çok yararlı vücuda. Kaynadıktan sonra ocaktan alıyoruz, biraz dinlendirip blander'dan geçiriyoruz. Bu kadar.

Bir lahanadan 5-6 tabak kadar çorba çıkıyor sanıyorum, pek aklımda kalmamış. Yalnız dediğim gibi, bu sadece detoks yani vücudu arındırmak için; yapacaksanız 2 günü geçmeyin ve bol bol su için.

last

2 February 2017 (22:27:43)

@yosun Normal çorba yapar gibi yapabilirsiniz, bir farkı yok. Yağ ve kıyma falan koymayın yeterli.

yosun

2 February 2017 (12:31:50)

@last

O zaman bir soru lahana çorbası nasıl yapılır ?

anilmangus

1 February 2017 (13:45:39)

ekilemx kaloriyi biraz düşürmek veya normal yaptığınızdan biraz fazla spor yaparak aşabilirsiniz. Ancak! yaşınız gelişim yaşı süt ürünleri, et ürünleri, sebze vs hepsi bir gün içinde olmalı. Eksik olursa sağlığınız bozulur.

ekilemx

1 February 2017 (13:20:14)

Vücut belli bir yerde durunca hızlandırmak için evde mutlaka olan malzemelerden yapılacak bir detoks içecek vae mı

yorgunmelek

1 February 2017 (10:15:46)

diyet yapmak aç kalmak değildir arkadaşlar lütfen sağlığınızı tehlikeye atacak şekilde bir beslenme yapmayın ! yiyin lütfen. düzenli ve doyurucu , ama hamurlu şekerli tatlılı pilavlı değil. bol yemek yiyin. korkmayın lüten... hiçbirşey sağlığınızdan önemli değil. zayıflayacaksınız diye bir yandan da sağlıksız beslenmeyle sağlığınızdan olmayın.