Mesaj Panosu
Diyet, beslenme ve egzersiz başta olmak üzere her konuda...
-
blacktulip
16 November 2013 (18:31:40)Ve bugün döndüm çok güzel bol kalorili bir 6 gün tatil yaşadım istediğim herşeyi yedim. Yani yazmaya utandım açıkcası :D Neyse tekrar döndüm anneme kilo almışım diyorum o bana hayır daha da vermişsin diyor ama küçük bir göbek yaptım onu indirmeye çalışacağım :)
-
-
esrarengiz
16 November 2013 (16:55:08)Saygı duymadığımı kim söyledi? Tabi ki sevmeyebilirsin ama benim karşı çıktığım şey Karatay diyeti yaptığını söylemen. Tek bir gün bile doğru uygulamadın Karatay diyetini. Hatta benzemedi bile. Kitabın linkini gönderdiğimde de ben televizyondan dinleyerek yapıyorum dedin. Yaramadığını da söyleyemezsin çünkü hiçbir şeyini uygulamadın.
-
melocan
16 November 2013 (16:51:51)Tamam ama ben bu siteye silemam adiyla kayitliydim ve kendi diyetimle cok guzel kilo verdim ama karatayi begendim uygulamak istedim ben kotu demedim cok guzel ama bana olmadi kiyip sifirlayamadim o verdigim kilolari yeniden uye oldum
-
melocan
16 November 2013 (16:48:40)Hepsini okudum yedigim cevizden midem bulandi bu benim fikrim sen sevmis olabilirsin gpruslere saygi duyulmali bence ben sana sygi duyuyorum ben karatayin kitaplarini aldim okudum sevdim ama bana yaramadi
-
-
-
fundalı funds
16 November 2013 (15:21:18)Esraya katılıyorum melocan listelerine baktım kalorin çok düşük ve sabahları fındık ceviz falan hiç yememişsin karatayda sabahları bunları Yemen lazım ve o kadar fazla meyva tüketmemem lazım demekki senin diyetin karatay değildi
-
ozgediyette
16 November 2013 (15:19:21)Bünye meselesi elbette, ama uzun vade düşündüğüm için bence günde 3 ana 3 ara çok daha mantıklı... Ben sık acıkan biriyim bu da bi gerçek, ben sabah karatay kahvaltısı da yapsam öğlene atıştırmalık bir şeyler isterim mesela. mide yanması ve tatlı krizi sorununuz kalmadıysa önemli bi nokta elbette
-
esrarengiz
16 November 2013 (15:17:27)Melocan sen hiçbir zaman Karatay diyeti yapmadın. Günde 500-600 kalorilik yağsız bir diyete Karatay diyeti denmez. Karatay'ın kitabı okunup araştırılmadan Karatay diyeti yapılmayacağı gibi okumadan yorum yapılması da yanlıştır. Ben sana kitap linki bile gönderdim Karatay'ın ama sen okumayı bile reddettin. Kilo vermemeni Karatay diyetine bağlaman çok ilginç çünkü Karatay diyetinde günde 14 tane meyve yenmez.
-
fundalı funds
16 November 2013 (15:05:54)Özgecim diyetisyenlerin karatayı önermemesi çok normal değilmi neticede kitaplarını alıp ona göre uygulayabiliyosun gerçi internet te hepsi var öğrenmek istedikten sonra ben dukandan karataya geçtim ve çok iyi gidiyo hiç açlık hissetmiyorum tatlı krizim yada gece mide yanmalarım olmuyo ki ben mide sorunu yaşayan bi insanım bence burdan kişinin bünyesi çok önemli karatay önermezler dukanda önermezler çünkü bu şekilde kimse diyetisyenlere gitmez sağlıklı beslenmeye başlayarak kilo verebilir Buda onların işine gelmez sakın yanlış ama diyetisyene gidenlerede dukan yapanlarada hepsine saygım var ve fikirlerine açığım ama kendim için en iyisi karatay tabiki
-
ozgediyette
16 November 2013 (14:41:48)Melocan bir diyetisyenle konusurken laf arasında karatay diyeti mevzusu gecti ve bir arkadasimin bir zamanlar karatay diyeti yaptığını soyledim, iyi ki bırakmış metabolizma yavaşlar karacigere zarari var ileride kilo vermesi cok yavaslar dedi.. ben az ama sık yiyerek 18 kilo verdim, her bünye farklı elbette uzman destegiyle bunyeyi tanımak en iyisi. Mesela karatay bana çok ters ben ara öğünsüz, ekmeksiz ve meyvesiz yapamam, sporumu da yapıyorum