Mesaj Panosu
Diyet, beslenme ve egzersiz başta olmak üzere her konuda...
-
bebeqim123
6 November 2013 (21:55:31)Pınarşimşek canım irmiş tatlısı baklava pişmaniye yemişsin buna rağmen iyi vermişsin yeme bence bunları
-
bebeqim123
6 November 2013 (21:36:28)Pınarşimşek canım hamur kızartması beyaz ekmek halley çikolata yegişsin bu şekilde nasıl vermeyi düşünüyorsun anlamadım duraklar tabi
-
pinarsimsek
6 November 2013 (20:28:26)Evet erken olabilir 40 günün üzerindeyim birde kayıt yapmaya ara verdım.Daha once dukan diyeti yaptım.Bitirdim.Onda günde gram gram bazen bir kilo birden gidiyordu.Sanırım burada acele ediyorum.Endokrın dr görüneceğim haftaya.Saçlarım dökülüyor.Diyetten olabilirmiş.Teşekkür ederim :)))
-
secilcecilia
6 November 2013 (20:15:54)kaç gündür başladınız diyete ? eger yeniyse biraz sabredin bence :(( ben doktora gitmiştim kan tahlili falan yapıldı troid hormonları yavaş çalıştıgından dolayı az az kilo veriyorum hızlı veremiyorum sizde de belki böyle bi sorun olabilir :(( umarım yoktur
-
-
pinarsimsek
6 November 2013 (19:36:49)Merhaba,bu soruyu çok soran olmuştur ama bir de ben sormak istiyorum.Kilom sistemle hiç uyumlu değil.Olabilecek en yüksek değerleri yazıyorum.Öyle olmamasına rağmen monoton yaptım seçimimi.Yakılan kalorılerı de düşük tutuyorum.Acaba neden uyum sağlamıyor.Dukan diyeti yaptım.Bunu etkisi olabilir mi ?Kilom sabit hiç çıkmıyor da inmiyor da.Deneyimli arkadaşlar fikir paylaşırsa sevinirim.
-
bebeqim123
6 November 2013 (19:03:48)Ben tarçınlı suyu akşam yatmadan 1 bardak içerdim ama bugün 2 litre kaynar suya 2 çubuk attım gün içinde içtim doktorun kabıZlık için verdigi hapı bugün hiç içmedim tuvalet sorunum olmadı fazlada açıkmadım 1200 altına düşmemek için yedim kaslarımın erimesinden korktuğum için zorla yedim diyebilirim
-
-
ışıltı
6 November 2013 (18:28:03)Bunda sadece tarçın yok ama canım bu karışık bir bitki çayı:))) gerçi ben de hergün içemiyorum ama zararlı olacağını sanmıyorum:))))))))))
-
secilcecilia
6 November 2013 (18:04:46)yalnız ben internetten okudum tarçın hergün içilmemeli... 5 gün boyunca sabah aç karnına ve akşam yatmadan önce içilecek sonra 10 gün ara verilip tekrar devam edilcek ... bu şekilde yapılırsa yağ yakıyor metabolizmayı hızlandırıyor ve şeker seviyesini dengeliyor
-
ışıltı
6 November 2013 (18:02:15)ya bi zararı yok hepsi doğal şeyler ben bir demlik demleyim içiyorum 4-5 çay fincanı çıkıyor. Akşam nasıl çay demleyip ailece içiyosunuz o mantıkta düşünün:))))))
-