Mesaj Panosu
Diyet, beslenme ve egzersiz başta olmak üzere her konuda...
-
bebeqim123
2 November 2013 (09:03:25)buse yüksel günaydın canım morelinimi bozma ben verilecek olan kilom senin kilonun 3 katı dogal olarak senden 3 katı fazla veriyorum yemekten vazgeçme az olsa yemek saatin gelince mutlaka ye
-
sevcansa
2 November 2013 (07:16:15)günaydın arkadaşlar aranıza yeni katıldım bugün açıldı mesaj panom 10 gündür kilo takibi yapıyorum sizlerin yorumlarını okuyorum çok motive oldum sayenizde bana yardımcı olurmusunuz doğrumu gidiyorum yanlış yaptığım bişey varmı?
-
-
buse yüksel
1 November 2013 (23:49:32)bebeqim123 teşekkür ederim moral verdin canım ama burayla aynı gitmiyor kilom neyse ben umudu yitirmeyim baya motive oldum bu sitede düşünerek yiyorum hep yemekden faz gecdigim bile oluyor:)
-
bebeqim123
1 November 2013 (22:31:05)buse yüksel canım senin fazla kilon yok ondan yavaş gidiyor olabilir tartıya çıktıgında birden 2 3 kilo verdiginide görebilirsin bi ara bendede olmuştu 60 kilolardayken canını sıkma benim kilom çok yüksek oldugu için fazla veriyorum
-
ozgediyette
1 November 2013 (20:50:13)Böyle düşündüğünüzü bilmek cok mutlu ediyoo tesekkur ederimm :)
-
hayretimsasti
1 November 2013 (20:05:00)hadi bakalım sen bilirsin ama inan sen bunu fazlasıyla hakettin özgee
-
ozgediyette
1 November 2013 (19:54:13)Hayretimsasti zaten cok uzun zamandir ilk defa yedim normal zamanda yemiyordum baslayinca fazla abartmadan kendimi frenlesem sorun olmaz aslinda, bu bilinci oturtucam kendime :)
-
-
-
hayretimsasti
1 November 2013 (19:08:58)özge kendini şartlasan mesela bugün bu çikolatayı yiyorum ama 3 gün boyunca tatlı yok sağlklı beslenme var de kendini kandırsan olmaz mı
-
buse yüksel
1 November 2013 (18:45:54)bebeqim123 profiline bakdım cok güzel 12 günde süper kilo vermişin benim 11 gün profilimde 1 kilo verdim ama ben aynı kilodayım:( vermedim hiç