Mesaj Panosu

blacktulip

3 October 2013 (21:17:19)

Eğer sabahları üşenmeyip biraz daha erken kalkarsam yumurtayı yapacağım çünkü tok tutması tadından önemli. Bakalım ilk hafta deneme yanılma yolunu deneyip yumurtayla başlarım zamanla oturturum. Teşekkürler esrarengiz :))

esrarengiz

3 October 2013 (21:07:59)

Ben 3 yumurta yedim bu hafta 2 gün :D

mutercimfiliz

3 October 2013 (21:04:39)

Hem de iki yumurta :D

esrarengiz

3 October 2013 (20:58:28)

Ben de sabahçıyım blacktulip. birçok şey denedim ama yumurta dışında hiçbir şey öğleye kadar tutmadı. Sadece yumurta yersem öğle yemeğine kadar acıkmıyorum. Yoğurdun içine meyve ya da semizotu doğrayıp götürdüm 1 hafta, yoğurt da protein olmasına rağmen acıktım. Sütü denemedim ama sanırım onunla da acıkırdım. Muz şekerli olduğundan acıktırabilir kan şekerini yükseltecği için. Ben yumurta diyorum :)

blacktulip

3 October 2013 (20:47:37)

@esrarengiz abarttım biraz :D Kereviz çorbasını öğlen içmiştim öğlen bir sorun yoktu galiba kabak yemeği yaptı böyle.Yeşil çay yaptım ve kimyon attım şuan daha iyiyim teşekkürler :)) Bu arada gelecek haftadan itibaren sabahcı olacağım maalesef kahvaltı yapmaya vaktim kalmayacak ( en sevdiğim öğün :( ) kahvaltı yerine bir muz ve süt yesem tok tutar mı veya ne yiyebilirim öğleye kadar tok tutacak :) Önerilerinizi bekliyorum..

morkurbaga

3 October 2013 (20:33:42)

black gazdır muhtemelen diye düşünüyorum ya. yediklerini gözden geçir bence (kereviz çorbası yapmış olabilir mi?)... rezene içebilirsin veya kimyon yiyebilirsin...

esrarengiz

3 October 2013 (20:33:19)

52 kilo ve 1.69 boyla 9 aylık hamile gibi şişlik :) Enteresan bir şey olmalı :p

blacktulip

3 October 2013 (19:29:23)

Bir anda karnım çok kötü şişti ya neden olduğu konusunda da hiçbir fikrim yok gören olsa 9 aylık halime sanır :D Şaka maka nasıl geçebilir bu şişkinlik fikri olan var mı ?

sottile

3 October 2013 (19:28:30)

Sonunda kendi müslimi hazırlayabildim.. (:

Henüz tadına bakamadım ama..

Yulaf kepeği, ceviz, kuru incir ve kuru kayısı dilimledim..

İçine süt dökünce yulaf kepeğim topaklanmaz umarım.. ((:

morkurbaga

3 October 2013 (19:03:21)

evet çünkü yağlar yağ içinde çözünür ve yakılan yağlar yağ içinde çözünerek vücuttan atılıyor...

esrarengiz

3 October 2013 (18:54:25)

Vücuttaki yağlar vücuda yağ olarak girmez, fazla tükettiğimiz şeker ve unlu gıdalar karaciğer tarafından yağa dönüştürülüp depolanır diyor. Mantıklı. Neden yağdan kısalım ki o zaman? Hem yağları yakabilmek için de vücudun yağa ihtiyacı varmış. (Tabi doğal yağlara.)