Mesaj Panosu
Diyet, beslenme ve egzersiz başta olmak üzere her konuda...
-
-
-
-
ada34
29 September 2013 (11:38:44)evet sızma ama iyi bir markanınkini almaya çalışın..adı sızma olup,çok fazla işlem görmüş olanı da var..en doğalı egede ,ayvalıkta köylülerin kendilerine yaptıkları az işlem görmüş olanıdır..içinde zeytin parçaları falan olur, tadı da acı olur biraz, zeytin kokar..en makbulü bu..asit oranı 0,8-0,9 civarı olanı makbuldür..marketten alırsanız bu asit oranına da dikkat edin..
-
hullyaa
29 September 2013 (11:38:24)herkese merhaba ya ben şu 2 gündür bi garibim hiç doymuyorum hep uykum geliyor yani bilemedim şimdi yine acıktım :/napsam da yemesem??
-
biparçakek
29 September 2013 (11:32:52)Arkadaşlar soğuk sıkım zeytinyagindan kasıt sızma mıdır acaba
-
-
ada34
29 September 2013 (10:33:00)günaydın herkese...
biparçakek, Karatay diyeti yapanlara ,eğer öğlen dışarıda ya da iş yerlerinde yemek yemek sorun oluyorsa canan hoca şunu öneriyor...
bir avuç fındık,fıstık,ceviz ya da bademden biri ( kavrulmamış olacak )
yanına 1 minik anamur muzu, 1 elma, 2-3 kayısı, 1 mandalina, 2-3 erik den biri ( seçenkleri arttırabilir)
bir kase yoğurt ya da ayran ..
-
-
-
-
mutercimfiliz
29 September 2013 (00:34:12)Ben evde hazirlayip goturuyorum yanimda, genelde findik, haslanmis yumurta, kofte ya da yulaf kepekli krep gibi tasimasi kolay ama tok tutan seyler oluyor ama findik hep oluyor.