Mesaj Panosu

hullyaa

22 September 2013 (08:18:36)

günaydın iyi pazarlarr:):)

blacktulip

22 September 2013 (08:01:42)

Günaydınn iyi pazarlar herkese :)

sophie

22 September 2013 (04:24:40)

Gunaydin:-p

mutercimfiliz

22 September 2013 (01:29:35)

Arkadaslar bu detoksu Esra ile yaptik biz, bana 1 gram verdirmedigi gibi asiri yogurt ve bakliyat tuketiminden hazimsizligim haD safaya ulasti, resmen patliycaktim boyle bi rahatsizlik siskinlik olamaz su an yazarken o gunlerim aklima geldi aci cekiyorum resmen, iki gunun sonunda tartildim 500 gram fazla ciktim, mukemmel tikir tikir giden diyetimde birak kilo verdirmeyi, beni bir hafta geri atti bu diyet, tam gununu hatirlayamiyorum ama gecmis listelerimden gorebilirsiniz birebir uydum bu diyete, bence bunyemize bu haksizligi yapmayalim derim, zaten saglikli ve degisik seyler yiyerek kilo verebiliyoruz, Esra benim kadar muzdarip olmadi ama o da ciddi bir kilo kaybi yasayamadi, yarin o da bi yorum yapar herhalde. Diyetisyene giden arkadaslarda guzel detox tarifleri vardir, hatta benim diyetisyenimin bana verdigi vardi 1-2 kilo verme garantili, yarin onu bulursam yazarim buraya.

ozgediyette

22 September 2013 (00:03:17)

Ada34 bu detoksun herhangi bir zarari olmaz değil mi? Denemek istiyorum eger kilom sabit kalırsa bi süre daha.

ada34

21 September 2013 (23:22:34)

rica ederim, sane34 sayfanıza kısa bir not yazdım,okursanız sebebini daha iyi anlarsınız..

sane34

21 September 2013 (22:54:10)

teşekkürler ada.

bende yeni başlayanlardanım sürem dolana kadar bilgileri mesajları hep takip ettim.bir süredir kendimce yediklerime dikkat ediyorum.nette gezerken burayı buldum ve kayıt oldum.10 gün oldu ama terazide 1 kg vermiş görünüyorum.sizlerin de bahsetmiş olduğu malum gün gibi bir durumum var yaklaşık 20 gündür devam ediyor.etkisi var diye düşünüyorum.akşam yemeklerimi en geç 18 gibi yiyordum,hatta spor yapıyordum.ama bu malum durum yüzünden bi kaç gündür sporu beklemeye almak zorunda kaldım.

ada34

21 September 2013 (22:40:03)

sane34, akşam yemekleri için en uygun saatler 18-19 arası, yazın 20 olabilir en geç..çünkü bu saatlerden sonra metabolizma çok yavaşlıyor ve yediklerimiz yağ olarak depolanıyor..

morkurbaga

21 September 2013 (22:23:50)

şimdi araştırdım gerçekten baya deniyen var bu detoksu ve hemen hepsinde işe yaramış bir şekilde. ama ben direnç kiloma geldiğimde bunu denemeye karar verdim... bir hafta boyunca hiç veremez isem bunu denicem... denediğimde haber ederim sizlere de :)

sane34

21 September 2013 (22:20:11)

iyi akşamlar,

gördüğüm kadarıyla uzun süredir burada olanlaranız var.sizlere bir şey sormak istiyorum.akşam yemeklerini hangi saatlerde yiyorsunuz?sitedeki kilo ile aynı gidenler varmı,yada bi fark varmı?

ada34

21 September 2013 (22:15:49)

deneyebilirsin bence ..zararlı gelmedi bana..içinde hem protein,hem hayvansal yağlar, hem de yararlı karbonhidratlar var...işe yararsa bizde deneriz:)