Mesaj Panosu
Diyet, beslenme ve egzersiz başta olmak üzere her konuda...
-
esrarengiz
16 September 2013 (20:10:35)Klasik tartlar her zaman eksik tartar 2014tefit. Ben yıllarca 60 kg sandım kendimi, meğer 65 misim :D üniversite yıllarında tabi. Şimdi kilo vermiş halim 76 :p Dijital doğrudur ama o eczanelerden birini baz alıp her zaman o eczanede tartilman gerek. Önemli olan kaç kilo verdiğini görmen. 200-300 gr fazla ya da eksik fark etmez.
-
-
diyetteyimben
16 September 2013 (17:28:14)Hoşbulduk... 45 dakika yürüdüm az önce. yürüyüş bandına çıkana kadar öyle zorlanıyorum ki. ama yürüdükten sonra sanki görevimi yerine getirmiş gibi rahatlıyorum. akşama misafirim var. dikkat etmeye çalışacağım. bana önerisi olanlar özel mesaj atabilirler, çok sevinirim, darılmam kırılmam:)
-
aeron
16 September 2013 (16:31:45)Okulun ilk gününü de geçirdik ama kendimi ekstra bir yorgun hissediyorum sanki :(
-
-
2014tefit
16 September 2013 (16:06:04)Arkadaşlar,çevremde 3 eczane var -eskiden kilo problemim olmadığından edinmedim tartı.-2 dir tartılıyorum. -2si dijital .3.sü diğerinden.- 3.sü sürekli tartıldığımdır.Burayada uyum sağlıyor fakat diğer 2 side farklı şekilde sonuç veriyor.Yani karman çorman olmuş durumdayım :D Hangisi daha idealdir ?
-
-
esra3772
16 September 2013 (13:12:30)dukan diyeti yapıp herhangi bir yan etkisini gören var mı ? internetden bulup uygulamayı düşünüyorum da..
-
biskot
16 September 2013 (12:55:57)Dün uzun zamandır beni görmeyen bir akraba beni beğenmedi :) Çirkinleşmişsin de diyemedi de, çok değişmişsin, farklı olmuşsun diyor.Nesi farklı ki dedim... Yüzün falan değişmiş eski halin daha güzeldi alıştık ya o haline dedi. Kiloyla gezersin eleştirirler, verirsin yine bir kulp takarlar. Söyledikleri umurumda bile değil elbette :)
-
-
nln38
16 September 2013 (10:27:27)günaydınnn ben geldim hepinize kolay kilo vermeler diliyorum tecrübeli arkadaşlardan yardım bekliyoruz ....
-