Mesaj Panosu

ariva

bu yeşil çayın tadından fazla etkilenmemek için ilaç niyetine soğuk direk içsek etkisinde bir değişiklik olur mu acaba ?

sottile

@busrabulun kalorini belli bir kaloriye sabitlemelisin, o sınırı geçmemelisin..

Tabii yediklerinin niteliği de çok önemli, sağlıklı gıdalar tüketmelisin, karbonhidrat ağırlıklı beslenmemelisin.. (;

busrabulun

Merhaba bu arada diyeti bıraktıktan sonra verdiğimiz kiloları tekrar almamak için ne yapmalıyız. Yani kilomuzu nasıl kontrol altında tutacağız. Çok korkuyorum tekrar alırım kilo diye.

busrabulun

@aeron 18 yaşındasin ve 1 metre 60 cm boyundasın. Ve 40 kilosun. Tatlım senin bu çağlarını daha sağlıklı beslenerek geçirmen gerekmiyor mu? Benim ailem şu halimle bile ben diyet yapıyorum diye üzülüyor ki senin için üzülmeleri çok normal bir şey. Kilon fazla olsa emin ol diyet yapmanı canı gönülden destekleyeceklerdir. Aşırı zayıflık gibi bir takıntın olmasın bence sen bu yaşlarını güzelce beslenerek , protein bakımından zengin olan yiyecekleri yiyerek bol vitamin ve kalsiyum alarak geçirmelisin. İyi günler.

sottile

@aeron 40 kiloya bu kadar kasmana gerek yok ki.. Boyuna göre çok zayıf duruyorsundur eminim, tercih elbette senin ama bir profiterolle direkt 5 kilo almazsın.. (;

Özel bir nedenin yoksa tabii yememe konusunda..

esrarengiz

Yoo ailesi aeron'u düşünüyor bence endişelendikleri için yedirmeye çalışıyorlar çünkü aeron 40 kilo...

hullyaa

@ozgediyette ne demek rica ederim,burada herkes birbirini çokiyi anlıyor:)inşallah görürürüz o günleri,sabırla bekliyorum:)

@aeron ailen sana işkence mi ediyo napıyo anlamadım ki Allah kolaylık versin:):)

nanelimon

Elektroworld ten tefal optiss cam aldım. Daha önce sinbo nunkini almıştım. 3 ay kullanmamadan bozuldu :(

aeron

Sinir oluyorum ya... Ailece yemek yiyoruz ben de nasıl olsa kaçamak yapmayacağım diye bolca herkes gibi yiyorum. Yemekten 5 dk sonra bir bakıyorum profiterol ! Sormadan bana da almışlar tabi. Ziyan olmasın ye diye zorluyorlar. Ben yediğim yemeği fazla bulurken onlar önümde Şapır şupur yiyorlar. Yemeyince suçlu ben oluyorum. En azından tatlı olduğunu söyleseler yemeği hafif tutar tatlı da yerim ama beni düşünen yok ki :(

biskot

Özge bakın ben bundan aldım, fiyatı makul, kullanımı güzel.

http://www.hepsiburada.com/liste/productDetails.aspx?productId=mtmehmbb11&categoryId=22504

ozgediyette

Terazi almayi dusunuyordum ama fiyati bekledigimden yuksek cikti.. neyse o da eksik kalsin boyle de iyiyim :)