Mesaj Panosu
Diyet, beslenme ve egzersiz başta olmak üzere her konuda...
-
-
-
semra07
2 September 2013 (09:39:49)yıllar sonra ilk defa 60 kğ mın altına düşebildim:) .Darısı tüm arkadaşlara..............
-
ariva
2 September 2013 (09:27:23)herkese günaydn :) iyi günler iyi haftalar :) başarılı diyetler :) ( ne kadar çok dilek diledim :D )
-
asiş
2 September 2013 (09:12:17)tatilllllll kabus gibi yaaaa 2 kilo almışım hemen ne nankör bu kilo denen şeyyy aylardır aç yaşa bir haftada hemen kilo al şimdi ceza olarak 1 haftada vermeyi planlıyorum ufffff ya yeniden güncelleme yapmak mzorundayım kilomu 10 gün sonra görüşürüz arkiler
-
elif ekin
2 September 2013 (08:52:55)herkeze günaydın :) iyi diyetler çok şükür hafta sonunuda abartmadan atlattım sırtım yere gelmez artık:)
-
-
ariva
1 September 2013 (23:27:51)çok şükür hem sağlıklı hemde çoook yanlış şeyler yemeden atlattım hafta sonunu :) hepimize geçmiş olsun :)
-
ozgediyette
1 September 2013 (22:38:39)@hullyaa cokk tesekkur ederim tum kalbimle diliyorum bunu hepimiz azimliyiz, çaba sarfediyoruz emeklerimizin karşılığını alabilmek çok güzel daha çok mutlu haber paylaşacağız inşallah panoda :)
-
-
-
aeron
1 September 2013 (21:49:08)Ben de yiyeceklerimi önceki gün kararlaştırıp hesap yapıyorum sonra ona göre yiyorum ama sürpriz kaçamadılar da oluyor tabi