Mesaj Panosu
Diyet, beslenme ve egzersiz başta olmak üzere her konuda...
-
silemam
14 August 2013 (08:36:47)Bu Sabah ve gun boyuca yuzunuzde gulumseme eksık olmasın ınsallah, 40 yuz kası calıstırıp yuz asacagımıza gulumseyıp 20 yuz kası calıstıralım yuzumuz zayıflamasın:)
-
esrarengiz
14 August 2013 (08:32:29)Filiz ve Arzu
Ru-sheim marka yulaf kepegi büyük Migroslarda satılıyor. O kepek Malatya pazarındakinden daha iyiydi sanki.
-
asiş
13 August 2013 (23:18:58)tuba trk yaaaa sende boşluğa düştün mü diyet bitince ben de oldu yaa gerçekten çok eğlenceliymiş yada yaşam tarzı haline getirmişiz biz diyeti o yüzden yaa birde ben zayıfladım istediğim kiloya fakat hiç mutlu değilim kilolu iken daha mutlıydum acaba hormonal değişiklerden mi kaynaklanıyor bu mutsuzluk
-
-
-
-
mutercimfiliz
13 August 2013 (21:00:07)Arastirdim guzel gorunuyor, daha once hic duymamistim, alicam canim, tesekkur :*
-
esrarengiz
13 August 2013 (20:44:46)Evet canım zincir. Her semtte var. Gitmişken goji Berry de al. O da hem sindirimi hızlandırıyor hem de tatlı ihtiyacını karşılıyor. Ama günde bir tatlı kaşığı alınacak. Hem çok tazeydi..
-
-
mutercimfiliz
13 August 2013 (20:39:19)Tesekkurler Esra, bu yulaf ezmesinin dışı esmer ici beyaz un gibi, haklisin galiba yemiyim ben bunu bosubosuna kalori. Su senin malatya pazari nerde var bize yakin ona arastiriyim, zincir dimi bunlar :)
-
esrarengiz
13 August 2013 (20:17:47)Geçen sene Dukan'in kitabını okumuştum. Orda yazıyordu. Kesin bilgi.
-