Mesaj Panosu
Diyet, beslenme ve egzersiz başta olmak üzere her konuda...
-
eylem90
10 August 2013 (18:46:04)..............1000 kalorinin altını uzmanlar önermiyorlar,verirsiniz.süt verince zaten iyi kalori harcıyorsunuz.mutlu zayıflamalar.
-
kubra ercan
10 August 2013 (18:44:18)çok saolun günde en fazla 700 kalori almaya çalışıyorum sağlıklı bir şekilde emziren bir anneyim ve 1 yıldır kilo veremedim inş. vericem.
-
sophie
10 August 2013 (18:37:34)sabahlari uyanir uyanmaz ac karnina tartildiginizdaki sonuc sizin kilonuzdur...her defasinsa ayni kiyafetle tartilmaya calisin...gun icerisinde yedigimiz ictigimiz kilomuzda oynamaya sebep olur...spordan sonra bile tartilmak tartidaki sonucu etkiler
-
kubra ercan
10 August 2013 (18:30:09)merhaba.gün içerisinde bir kaç kez tartılıyorum ve kilomda çok dalgalanmalar oluyor nedeni sizce nedir?
-
-
-
silemam
10 August 2013 (15:29:40)Tebrik ederim eylem insallah bizlerede nasip olur görmek, çok sevindim :)
-
sophie
10 August 2013 (15:29:19)1 kasik nohut yemegi etsiz olarak 35kcal....ben kalori ekle kismindan kendim ekliyorum...yedigim miktara gore
-
mutercimfiliz
10 August 2013 (15:12:15)Ben kasikla saymiyorum lokantalardaki corba kasesi buyuklugundeki bir kaseyi kullaniyorum corba, salata, tum sulu yemekler icin.
-
-
-