Mesaj Panosu

vse_pusht

3 July 2013 (21:03:27)

3.hafta başlangıç 82.7 kg

biskot

3 July 2013 (18:28:05)

@aysen48

Deniz Börülcesi Porsiyonu 160 kalori.

Siz kalori değeri ekle deyip ekleyerek oradan kendi listenize ekleyebilirsiniz. Tüm eklenenler hemen onaylanmıyor çünkü.

aysen48

3 July 2013 (16:02:06)

deniz börülcesi kac kalori lütfen ekler misiniz

zensim

3 July 2013 (11:51:23)

egzantirik canım profiline baktım ideal kilona zaten ulaşmışsın belki de ondan kilo vermen yavaşlamış olabilir sıkma canını o kadar yavaş da olsa verirsin kiloları o 300 grda şişlik olabilir ödem yapmış olabilirsin yada ideal kilona indiğin için vücut kendini korumaya almış olabilir

egzantirik

3 July 2013 (10:45:06)

İşin kötü yanı inanılmaz halsizlik ve bitkinlik hissediyordum o yüzden bugün pharmaton multivitamine başladım bakalım haftaya kaç çıkacağım.

Üçüncü hafta yarışma başlangıç 59.0

egzantirik

3 July 2013 (10:42:51)

@asaiş yaaaa yok dönmeyeceğim kriz dönemlerini atlatmışken hazır tekrar başlamak istemiyorum ilk 2-3 gün resmen damarlarım çekiliyordu ama atlattım artık canım istemiyor hatta içen gördüğümde bile istemiyor ama yediğime dikkat etmeme rağmen kilo aldım onuda vereceğim umarım biraz daha zor olacak ama olacak başka yolu yok çook teşekkür ederim desteğin için

@zensim 59kg çıktım ben :( 300gr almışım geçen haftaya oranla siteye göre bir ayda 4kilo vermiş olmam gerekirken ben sadece 2 kilo vermiş oluyorum hatta bu hafta için bir kilo vermiş olmam lazımken ben 300 gr da almışım :D :D hadi bakalım yılmak yok!!!!!!

asiş

3 July 2013 (09:45:55)

egzantirik sigaraya tekrar dömek için bahane bulmaya çalışma lütfen onu hayatından tamamiyle çıkar artık bence tıpkı bir ölüm gibi o artık yoookkkk diyeceksin her aklına geldiğinde biraz acı çekeceksin ama geçiyor işte yaşadım o artık yok diyerek

zensim

3 July 2013 (09:19:32)

Bizim bir zamanlar bir yarışmamız vardı nerde yarışmacı arkadaşlar önce ben yazayım bari 66,100 kiloyum :)

güneşibeklerken

3 July 2013 (08:42:16)

yagsızkız ınanamıyorum çok zayıfsın uçman normal :)

yagsızkız

3 July 2013 (00:53:19)

arkadaşlar siz kilo vermeye çalışıyounuz iyi güzelde ben burda almaya çalışıyorum çörpü gibi oldum ölüyorum 44 kilo olmuşum burda gece yürüyüşe çıktıydım az kalsın uçuyodum hiç şaka yapmıyorum yüzgar kuvetli esince sola doğru gidiverdim yere yapıştım :(

magisch

3 July 2013 (00:51:04)

Diyete başladığımda 2 ayda 8 kilo vermiştim. Ama 13 gündür gram kilo veremedim:( Oysaki yediklerime hala dikkat ediyorum ve 1200 kalorinin üstüne çıkmamaya çalışıyorum. Aranızda duraklama dönemini bu kadar uzun yaşayan var mı? Yoksa ben de mi bir tuhaflık var:(