Mesaj Panosu

zeta

15 June 2013 (00:44:52)

2.ciside benden geldi başarı hikayem :))) diyetarkadasım'a teşekkür ediyoruz böylesi güzel bir siteyi bizlerle buluşturduğu için ve kesinlikle pes etmiyoruz ;)

semra07

15 June 2013 (00:08:32)

teşekkürler :) inşallah bende başaracağım...

biskot

14 June 2013 (23:40:02)

İlki benden... :) Gerçek bir başarı hikayesi olması için kendime en az 6 ay daha veriyorum.

semra07

14 June 2013 (22:50:21)

ne hissettiğimi yazmıştım üzüldüm:(

mercani

14 June 2013 (22:45:09)

salatadelisi ve tuba trk keşke beğen tuşu olsa da şu yorumlarınız beğenebilsem :))

tuba trk

14 June 2013 (22:38:47)

@cumhur hmrt konuşma tarzın hiç doğru değil.yaklaşık 2 yadır bu sitedeyim.hiç kimsenin kimseyle böyle konuştuğunu görmedim.

lütfen üslubumuza dikkat edelim

salatadelisi

14 June 2013 (22:34:58)

mercanı sana katılıyorum oncelıkle kımse cahıl falan degıl duzgun konusalım lutfen.Sız 25 kılo vermıssınız gercekten ıyı kılo tebrık ederım ama kılolu bır yapınız varmıs kı gunde 4ten daha fazla yıyorsunuzdur aza ındırınce kılo vermenız normal ama sız sımdı 4 dılım ekmek yıyın derken herkesın metebolızması farklı 15 yasında olanlar yaslı olanlar orta yaslı olanlar var herkesın nasıl ne yerse kılo verecegını sız bılemezsınız 25 kılo vermıs olabılırsınız bu her seyı bıldıgınız anlamına gelmıyorum benden buyuksunuz sanıyorum ama daha nasıl konusulacagını bılmıyorsunuz lutfen saygılı olun

mercani

14 June 2013 (22:27:17)

Cumhur bende 10 kilo verdim. İdeal kilomun çok üstünde olmadığım için azar azar verdim. Bunun cahillikle alakası yok. Günde 4 dilim ekmek buğday ekmeği de olsa zayıflatmaz. Sadece kalorisi değil ne yediğin de önemli ki bunu sen de iyi bilirsin. Tabi ki kek, çikolata yemicek adı üstünde diyet bu. Herkesin metabolizması farklı tabi ama ben 4 dilim BUĞDAY ekmeği yesem bırak kilo vermeyi üstüne bir de kilo alırım.

cumhur hmrt

14 June 2013 (22:06:17)

YAHU KUSURA BAKMA MERCANİ AMA CAHİL MİSİN NESİN 1 DİLİM BUGDAY EKMEGİ 64 KALORİ 4 DİLİM EKMEK GUNDE 256 KALORİ YAPAR EEE BUNUN NERESİ FAZLA SABAH 2 DİLİM YE AKSAM 2 DİLİM YE NE FARKEDİYO ADAM EKMEK YEMEZ AMA GİDER KEK YER CİKOLATA YET BU DAHA Mİ İYİ AYRİCA GOZUN BOZUK GALİBA BEYAZ EKMEK DEMİYORUM BUGDAY EKMEGİ DİYORUM KAN SEKERİNİ YAVAS CİKARİR VE YAVAS İNDİRİR ...

BEN 25 KİLO VERDİM 3.5 ay gibi bi zamanda ve yeri geldi gunde 7-8 dilim ekmek yedim

benden daha mi iyi bilceksiniz ben BİLİMSEL KONUSUYORUM ORDAN BURDAN DUYMA DEGİL ..

mercani

14 June 2013 (22:01:13)

Cumhur hmrt sizce günde 4 dilim ekmekle zayıflamak mümkün mü yapmayın Allah aşkına yok öyle bi diyet :D

salatadelisi

14 June 2013 (20:02:08)

Cumhur ıyı mısın 4 ekmek dıyorsun ben 1 haftada o kadar ekmek yıyorum tatlı krızlerı ıcın gereklı besınler vs var kendını durdurmak sızın elınızde beyınde bıtırmek ne kadar olmuyor dersenız dıyın cok ıstersenız olur sureklı olmak ıstedıgınız bır vucut resmıne bakın ıse yarıyor