Mesaj Panosu

salatadelisi

11 June 2013 (21:59:09)

Cıpuranın 100 grmı dogru mu acaba benım yedıgım lokantada gelenlerden 1 porsıyondu kac gramdır

yagsızkız

11 June 2013 (21:49:41)

zümra evet canım ölçtüm kalınlaşmış :(

mcknife

11 June 2013 (20:09:50)

bende bugun mısır yedım acılı...ama aksam yemeği niyetine

yagsızkız

11 June 2013 (19:36:39)

allahım ne yaptım beeeeeeen :( neden yidiiim :(

yagsızkız

11 June 2013 (19:00:31)

ayyyyy çok abarttım bugün :(( regl dönemimde hiç tutamıyorum kendimi :(( sucuklu kaşarlı pide yedim yaş pasta yedim 3 bardak mısır yedim 1 haftalık yemek yemişim resmen :( diyetimi çok bozdum bişey olurmu?

zeta

11 June 2013 (18:39:49)

anladım cumhur teşekkürler :)

zensim

11 June 2013 (15:59:45)

Ben her gün yürüyüş yapıyorum bacaklarım ve basenlerim bayağı inceldi hatta diyebilirim ki alttan yukarı kilo veriyorum :) Bacaklarından kalçalarından şikayetçi arkadaşlarıma tavsiye ederim .Her gün hızlı tempo yürüyün.

cumhur hmrt

11 June 2013 (15:07:16)

zeta alabalik dogrudur 150 kalori ama 100 grami burda ise 250 grami verilmis porsiyon olarak yani bu kadar basit:)

zeta

11 June 2013 (13:49:14)

150 yada 180 yakın bir rakam ama buradaki 380 inanılmaz bir rakamm

zeta

11 June 2013 (13:48:45)

Balıklar ve Deniz Ürünleri Kalori Yağ Karbonhidrat Protein

Alabalık, pişmiş 150 kcal 5.8 g 0 g 22.9 g

gördüğünüz gibi başka yerde de 150 yazıyorr

zeta

11 June 2013 (13:46:16)

akşama alabalık kızartmayı düşünüyorum nette az dolaştım 186 kalori olduğu yazıyor ama burda bir adet alabalığın 380 kalori olduğu yazıyor ciddi fark var hangisi doğru şimdi :S