Mesaj Panosu
Diyet, beslenme ve egzersiz başta olmak üzere her konuda...
-
-
-
ozlemsenturk
2 May 2013 (13:41:06)arkadaş lar bu 3 mil videosu süpermiş acayip ter attım eğer 300 kalori yaktıysam ne mutlu bana .) Tavsiye eden arkadaşlarıma teşekkür ederim.
-
elegance
2 May 2013 (13:14:57)ebruaa Tebrikler. Yaşam tarzınız monoton olarak değilde hareketli yaparsanız verdiğiniz kiloyla orantılı gider belkide
-
ayalp
2 May 2013 (12:09:42)ebruaa tebrikler arada kaçak yaparsan siteyle dengeli gider ben arada istemeden kaçırıyorum dengeleniyor bende siteden 500 gram daha fazla vermişim
-
ebruaa
2 May 2013 (11:56:14)yaklaşık 2 haftada kalori takibi ve yürüyüşle 2 kg kaybettim,sitede 1,4 kg yazıyor ama daha fazlası oldu,teşekkürler.
-
-
-
-
hatice78
2 May 2013 (09:47:07)arkadaşlar bugun 10uncu gunumdeyim 2 kilo verdimm))))))))))))))))))))
-
elegance
2 May 2013 (08:16:11)kiefer evet video paylaşım sitesinde çıkıyor bir tür yürüme ama 1 mil yürüdüğünde 1,6 km miş Benim kızım var geçen sene kreşe gitmiyordu soğuk havalarda dışarı çıkamayınca onun uyku saatinde ben leslie sensone yapıyordum ondan merak ettim
-
nursel bıldırcın
2 May 2013 (00:45:12)ilginenen arkadaşlara teşekürler tavsiyelerinize uymaya çalışacam siteye girmeden diyete başlamıştım 5 kilo verdim ama 20 gündür tık yok çok moralim bozuk bide üstüne açlık eklenince iyice çöktüm pes etmemeye çalışıyorum umarım başarabilirim