Mesaj Panosu

papatya555

17 April 2013 (13:09:15)

ayalp tşk ederim. doğru söylüyorsun ama bakıyorum genelde 1000 kalorinin altında besleniyor herkes ve suçluluk duyuyorum ben mi iradesizim diye bir an önce vermem gereken tam 15 kilo var...

ayalp

17 April 2013 (11:15:14)

zaten 1000 kalorinin altına düşmeyin çünkü diyeti bırakır bırakmaz normal şekilde yemeye başladığınız an fazlasıyla kiloları alırsınız önemli olan doğru beslenerek kilo vermektir diyeti bıraktığınızda önceki kalori alımınızla 800 gibi sonra birden 1400 kalori almaya başlarsanız verdiklerinizi geri alırsınız onun için çok düşük kalori almak yerine yürüyüş ve biraz fazla hareket etmek için çabalayın önemli olan beslenerek kilo vermek

papatya555

17 April 2013 (10:30:17)

offff bir türlü 1.200 kalorinin altına düşemiyorum.700. 800 kalori ile beslenen arkadaşlar nasıl beceriyorsunuz anlamıyorum...

semra_

17 April 2013 (09:11:31)

eminesule bende aynıyım arkadaşım. buara saldım baya kendimi. güzndüz her yediğime dikkat ediyorum iş yerimdeyken. eve gidince bozuluyo. bende bugünden itibaren eski halime döneceğim. birbirimize moral verelim. biran önce verelim şu kilolarımızı.

semra_

17 April 2013 (09:08:21)

evt arkadaşlar bu tür çayları uzun süreli içmemek lazım. kayısı aynı etkiyi yaparmı bilmiyorumda yinede çok yememek lazım diye düşünüyorum. az yeseniz bişey yapmaz sanırım asiş

eminesule

17 April 2013 (08:58:39)

Kaçtıııı... ipin ucu fena kaçtı. günlerdir bu kadar dengesiz davranmamıştım. Kırılma noktası resmen, ya devam ya tamam. Bir dondurma yedim dengem bozuldu. Yemez olaydım seni dondurmaaaa...40 gün sonra olacak iş mi şimdi her şeyi yemek istiyorum. Ama yemicem yemicem yemicem.

asiş

17 April 2013 (08:27:31)

kayısı da aynı etkiyi yapar mı yani belli bir süre sonra ona da mı alışırız

sekure

16 April 2013 (20:33:48)

anlaşılan arkadaşlar bu çayları da sürekli içmemek gerekli

kiefer

16 April 2013 (18:48:02)

bu konuda haklısın Semra. Ben de uzun soluklu kullanmayı düşünmüyorum. Sadece bir kaç gün Gaziantep etkisi üzerimden geçene kadar :))) o kadar çok şey yedim ki bir de hava değişikliği ve yeme alışkanlığım değiştiği için maalesef metabolizmam iptal oldu.

Tekrar söylüyorum : Burada ki genç arkadaşlara kesinlikle tavsiye etmiyorum.

semra_

16 April 2013 (18:15:13)

kiefer laksatif özelliği olduğu için daha sonra bağırsak tembelliği yapmasın. ben bi ara form çayı kullanıyodum onunda öyle bir etkisi vardı. çayı bıraktığamda sıkıntı oldu bana. hemen alışmış bünyem. 2- 3 haftayı buldu normale dönmem.

semra

16 April 2013 (17:54:59)

inşallah işe yarar kiefer