Mesaj Panosu
Diyet, beslenme ve egzersiz başta olmak üzere her konuda...
-
mlknrky
4 April 2013 (18:52:04)asişciğim hurma daki şeker meyve olarak ölçülüyor ve diyette diyetisyenler veriyor hurma
-
wampirellaa
4 April 2013 (18:49:20)Siz siz olun dengesiz beslenerek zayıflamayın ben gibi pişman olursunuz sağlınız bozulur :(
-
sema türkmen
4 April 2013 (18:39:04)Arkadaşlar bende bu sitenin de yardımıyla 2 ay gibi bir zamanda 6 kilo verdim,haftada 3 günde plates yapıyorum.Hafta sonları benim diyetimde sekteye uğruyor ama pazartesi tekrar silkelenip kaldığım yerden başlıyorum,hepimize kolay gelsin,sevgiyle kalın :)
-
-
asiş
4 April 2013 (15:01:03)sekure hanım bide bu boğaz varken.... aynen bende sendenim ya zayıflamaktaki amacımı bile unutuyorum bazen asıl amaç zayıf kalmak ve o kiloyu koruyabilmek. fakat bazen amacımı unutup zayıflayım da tatlıyı işte o zaman yicem,biberler hele bir çıksın nasılda kızartıp kızartıp yicemmm(bayılırım daaa bibere)diye laflar ediyorum bazen annemde bana kızım sen zayıflasan da bu boğaz varken zayıf kalamazsın diyor ama ben çok kararlıyım busefer olucak ben zayıf kalmayı başarıcam seninle aynı kilodaymıştık ben 55 e düştüm sekure bırakma inat et
-
-
sekure
4 April 2013 (14:13:19)selda şahin karatay diyeti bana çok zor geldi bıraktım ben de bu boğaz varken karatay diyeti nerdeeeeeeeeeee
-
asiş
4 April 2013 (13:46:57)mrb mlknrky hurmayı bende yiyorum ancak en fazla 3 tane çünkü onda da fazla şeker var yani diyetlerde çok önerilmiyok ama çok güzel bayılıyorum
-
salatadelisi
4 April 2013 (12:52:04)Arkadaslar sureklı kendınızı bır sey yeme zorunluluunda gıbı hısedıyorsanız sakız cıgneın ıse yarıyor
-
-
salatadelisi
4 April 2013 (12:34:52)Mesajını aldım canım fakat kahvaltı yapmadım bugunde alman pastası sarma ve ıslak kek yedım yedıgım zamamda bıanda yıyorum ve cok kalorılı seyler alıyorum of hurmayı deneyecegım canım sagol
-
lilyum
4 April 2013 (12:11:53)tuncselda malesef dün 2 tabak makarna yedim çok pişmanım.ya bir gün iradeliyim örn 750 cal diğer gün 1400-1600cal üffff