Mesaj Panosu
Diyet, beslenme ve egzersiz başta olmak üzere her konuda...
-
sekure
21 March 2013 (20:48:58)sen benden betersin semra kiloyu kafaya takmışsın ben de öyleyim o zaman vermek çok daha zor(:
-
-
semra
21 March 2013 (12:52:34)yarım köfte ekmek kaç kalori olabilir köfteler çok küçüktü içinde ekmekde küçüktü :) ay doymadım açımmmmmmmmmmmm :D
-
selda şahin
21 March 2013 (09:10:52)hamur kızartması kalorisinibilen varmı ??? arkadaşlarrrrr en acilinden :)))
-
sekure
21 March 2013 (07:41:24)ve ben 59.2 kiloyum bu hafta sadece 500 gr vermişim durdum vermem :(
-
sekure
20 March 2013 (21:09:48)ecemim nasıl hesaplıyorlar bilmiyorum ki ama büyük ihtimalle porsiyonları farklıdır bir bakayım birşeyler öğrenirsem yazarım
-
-
asiş
20 March 2013 (18:00:21)bende cuma çıkıcam tartıya çok heyecenlıyım ama şu günler de olmasa yine 6 tane kurabiye yedim yaaaaaaaaaa bir de tiramisuuuuuuuuuuuuuuuuuuu ve kıymalı börek 3 tane uffffffffffffffffffffff
-
-
sekure
20 March 2013 (16:37:17)ecemim pirinçli ıspanak ta pirinç olduğu için kalorisi daha yüksek değil mi diğeri sade olduğu için daha az kalorili
-
-
ecemim2001
20 March 2013 (16:27:42)arkadaşlar pirinçli ıspanakla zeytinyağlı ıspanak arasında ne fark var
normal yaptığımız zeytinyağlı pirinçli ıspanak yamaği hangisi?