Mesaj Panosu
Diyet, beslenme ve egzersiz başta olmak üzere her konuda...
-
ismihan
4 March 2013 (20:50:45)burda puf böreğinin kalorisi değişmiş bi adet 220 kalori yazıyo bu mümkün deil ...
-
ayfer
4 March 2013 (18:14:54)Bu site insanı yormadan yediklerimizin farkındalığını artırıyor.Ayrıca motive eden,şu kadar günde şu kilo verilir bilincini veriyor ,diyet bıkkınlığı vermiyor ,sadece evde yapılan ve sevdigim şeyleri ayarlayıp yememi sağlıyor ,çok güzel bir site ,teşekkürler
-
ayfer
4 March 2013 (18:11:28)biraz zeytinyağıyla kavrulmuş pırasadan yapılan yağlanmamış gözlemenin yaklaşık kalori değeri ne kadar acaba ?
-
duygu tekin
4 March 2013 (15:29:14)Çok başarılı bir site!! 23 gündür kullanıyorum, aslında daha çok kaç kilo verdiğimi değil günlük yediklerimi kontrol altına almak için başladım. Verdiğim kilo 2.64 olarak gözükse 4 kiloya yakın kilo vermişim bugün tartıldım. Bu site sayesinde ne kdr çok atıştırdığı farkettim artık daha dikkatli davranıyorum. 2 kilo daha kaldı inş onuda vericem :)
-
hilal_49
4 March 2013 (14:42:34)purlin kendini pek hırpalamamışsın sen aslında ama demek ki bünyen zayıf
-
purlin
4 March 2013 (09:25:17)kızlar dün resmen bayıldım tansiyonum düştü çok hırpalamayın kendinizi :(
-
hilal_49
4 March 2013 (09:22:47)helal olsun sana asiş ya dün bir dilim baklava yedim diye nerdeyse ağlayacaktım snn yaptığına bak böyle kilo veremeyiz haberin olsunnnnn
-
asiş
4 March 2013 (09:09:25)yarım mı annem bir hamur yoğuruyor 40 pazı 2,5 yedim daha birde yetmemiş gibi saat 10 da künefe yaaaaaa gıcık oldum haaa gitti bir haftalık diyet benim ama bitti yok artık kendime hakaret etmiş gibi oluyorum çok yeyince bidaha gaza gelmek yooooookkkk yemicem kardeşim yemicemmm
-
ali çimen
3 March 2013 (22:50:06)20 günde beş kilo verip, ideal olan kiloma ulaştım. İnsan takibini yapmayınca, ne çok yiyormuş yahu! :) Hazırlayanların eline, zihnine sağlık.
-
-
eliftatli
3 March 2013 (14:44:45)hafta içisüper yapıyorum ama hafta sonu çok kötü çünkü eşimle yemek yerken kendimi onun yiyişine kaptırıp farkında olmadan götürüyorum kalorileri :(
-