Mesaj Panosu
Diyet, beslenme ve egzersiz başta olmak üzere her konuda...
-
-
asiş
15 February 2013 (18:13:20)sayın yöneticim bende sürekli uyarı yazısı var okudum neden hala var ama anlayamadım burada gösterilen kilo ile tartıda verdiğim örtüşüyor.birde süper bişeymiş burası diyet yapmadan zayıflıyorum teşekkür ediyorum
-
pinar09
15 February 2013 (17:05:57)Aslında site yöneticileri şu kadar zamanda şu kadar kilo verebilirsiniz diye bir şey ekle daha sağlıklı kilo vermemiz içten bile değil
-
shaman
15 February 2013 (16:47:22)arkadaslar..morbid obez olan kisiler disinda, haftalik kilo kaybi 1 kg yi geçtigi durumlarda, dunya saglik orgutu cidde tehlike uyarisinda bulunuyor..kilo kaybedecegim diye vucudunuzdaki kaslardan olmayin...
-
muhsine aksan
15 February 2013 (14:16:39)merhabalar, günlük baz alınan hareketler nelerdir. Neleri girersek çift düşüş olabilir, merdiven çıkmak neye göre mesela, bu konuda bilgil verirseniz sevinirim.
saygılar muhsine
-
esy_1515
14 February 2013 (22:27:56)evet sadece dolmalararın porsiyonu 1 adet yani 1 porsiyon biber patlıcan kabak dolması 1 tane yapıyo
-
kbradzckc
14 February 2013 (18:03:16)1 porsiyon patlıcan dolmasının miktarı ne kadar bilen var mı arkadaslar?
-
esy_1515
14 February 2013 (16:36:00)ismihan 6 7 adet yapıyo bir porsiyon lahana sarması yaprakta aynı
-
pinar09
14 February 2013 (14:18:45)saydıklarım brokolinin beyazı bir sürü ismi var ne yazsam çıkmadı kalorisini bilen varmı acaba
-
pinar09
14 February 2013 (14:07:15)akbaş çiçek veya kelbaş kızartması ve yemeği lütfen kalorisi nedir bulamıyorum???
-
esenn
13 February 2013 (22:20:47)asiş hanım tek sorunum bu uykuya çok bağımlı olmam ne yapcam bilmşyorum
-