Mesaj Panosu
Diyet, beslenme ve egzersiz başta olmak üzere her konuda...
-
betsin
26 May 2016 (22:35:19)Diş taşı temizliği öneriyorum arkadaşlar. Kafadan üç beş kilo vereceğim keza box maçında sağlı sollu aparkat yemiş gibiyim. Hiç bir şey çiğneyemiyorum.
Bir de diş hekimini balabanından seçerseniz arka dişlere ulaşmak için pandispanya gibi elleriyle çenenizi iyice gevretiyor. Bu ağrı bir kaç gün sürecekmiş.
Havuç suyu var mı havuç suyu?
-
jayland
26 May 2016 (17:27:35)https://www.youtube.com/watch?v=weghb1Ksp9U
/yah maybe/ güzel bi ingilizce şarkı, benden herkese gelsin (: ...Mutlu Günler Herkese... :)
-
meliscik
26 May 2016 (17:17:32)kacamak benim yaptigima denir heralde dun gece seyyar arabada kofte ekmek yedik bide kadayif sonrada eve gel yat harbi pismanim :)
-
melishedef97
26 May 2016 (14:10:27)itiraf etmem lazım öğle yemeğinde iş yerinden çıkamadığım için adana kebap söyledim. ama koyun eti geldi ve yiyemediğim için bıraktım..
şimdi tost söylesem sorun olur mu ama kebabın salatasını yedim.:((
-
-
aaybis
26 May 2016 (14:05:59)Arada hafta sonları ben de hamburger kaçamağı yapıyorum.Çok seviyorum burgeri ama mesala sadece burger yiyorum.patates vs. gibi kşeyleri almıyorum yanına...Vicdan rahatlatıyokrum biraz da...
-
aaybis
26 May 2016 (14:04:23)Ben boşuna demiyorum su içsem yarıyor diye...Benim metobalizma minimum ayarda çalıyor sanırım..
-
aaybis
26 May 2016 (14:03:19)@mousetache gözlerime inanamadım :) Ben buna kaçamak değil de sabotaj diyorum...
-
moustache
26 May 2016 (13:53:56)Yok yazmasam olmayacak.. Alın size kaçamak menüsü;
Akşamüstü;
King Boy Triple Whopper Menü : 1900 kalori
12'li Soğan Halkası : 390 kalori
Ranch Sos : 122x2 : 250 kalori (evet o ufak ranch sos 122 kalori)
Buffalo Sos : 70x2 : 140 kalori
Ballı Hardal : 80 kalori
Sufle : 500 Kalori
Akşam ;
6 Bira : 210x6 : 1250 kalori
200 gr Tuzlu Fıstık : 1000 kalori
30'lu paket midye dolma : 650 kalori
Gece ;
Kokoreç (2 Yarım) : 1000 kalori
Ayran (1 Litre ) : 400 kalori
TOPLAM : 7500 KALORİ :))))
Pişman mıyım? Hayır.. Bir daha yapar mıyım? Evet.. Ama hepsini tüketemem diye düşünüyorum. Birde tabiki ideal kiloma indikten sonra belki ayda yılda bir defa yaparım. Eskiden hemen hemen her cumartesi akşam rutinim buydu. En fazla burger yerine kebap, bira yerine rakı falan gelirdi ama kalori bandı 5000-10000 arasındadır..
-
subzero1
26 May 2016 (13:03:24)Kaçamak diyince benim aklıma önce bolonez soslu spagetti sonra üzerine profiterol geliyor..:))
-
permanganat
26 May 2016 (12:22:09)Biri kaçamak mı dedi? Benim kaçamaklar 3000 kaloriyi geçer nedense. Dünkü onca yediğim lüzumsuz şeye bile kaçamak diyemiyorum. :)))
-
betsin
26 May 2016 (12:04:10)@melishedef97 siz kaçamak kavramını yanlış anlamışsınız:)) ben kaçamağa kaçamak demem en az 1000 kalori olmadıkça:) uç tek mısır kaçmaya teşebbüs bile sayılmaz:)