Mesaj Panosu

esmetdemet

8 March 2016 (11:40:11)

Dünya emekçi kadınlar günümüz kutlu olsun

ahıskalı

8 March 2016 (11:28:31)

Sizler ; annelerimiz, eşlerimiz, bacılarımız, kızlarımız olarak , hepinizin KADINlar gününüzü en kalbi duylgularımızla kutlar, her şey gönlünüzce olsun....

müher

8 March 2016 (10:17:15)

Bir günün değil her günün değerlisi Rabbimizin emaneti siz sevgili kadınlar, gününüz kutlu olsun :)

sema tilkilioglu

8 March 2016 (09:13:25)

Bende bu sabah kendime bir iyilik yaptım ve şekersiz çay içmeye başladım :)

büşram01

8 March 2016 (09:04:27)

8 MART DÜNYA KADINLAR GÜNÜ kutlu olsun :)

neslisa

8 March 2016 (08:39:37)

Çayı kahveyi bende şekersiz içiyorum, fakat tatlı diyince benim için de akan sular durur. Müge hn. bende bu aralar tam tersi evde bulundurup yemiyorum, irademi kontrol altına almaya çalışıyorum :) Sarellenin yeni çıkardı küçük şekersiz çikolatalar tatlı krizleri için birebir, ama rutine bindirmemek lazım.

kartalbüşra

8 March 2016 (08:36:05)

Bugün 8 mart ,bütün bayan arkadaşların Dünya Kadınlar Günü 'nü kutlarım:))

mugetc

8 March 2016 (06:18:26)

Gunaydınlar:) yeni gelen ve geri dönen arkadaşlar, hoşgeldiniz,kolaylıklar diliyorum..

Ben de çayın kahvenin tadını şekersiz alanlardanım,hayatımda şeker hemen hemen hiç yok,sıfır diyebilirim..ama değil 21, 210 gun gecse de nutella,oreo filan olunca hiç dayanamıyorum:))evde bulundurmamak benim için yeterli bir çözüm...evde olsa,,dayanamaz ağzıma atardım arada mutlaka...

kartalbüşra

8 March 2016 (06:04:52)

Yapılan yürüyüş ve yakılan kalori kiloya göre değişiyor.Ben hesabını internette görmüştüm ne kadar doğru bilemem ama hafif tempo yürüyorsan kat sayisı 2.5, tempolu yürüyorsan 3müş.Hesabı şöyle hafif tempo ise:kilo×saat×2.5 tempoluysa :Kilo×saat×3

büşram01

7 March 2016 (20:47:08)

Ben şekersiz içiyorum çayı arkadaşlar şunu söylemeliyim ki çayın gerçek tadı şekersizdeymiş . :)

müher

7 March 2016 (20:02:59)

Ben de kendimi bildim bileli şekersiz içerim. Hatta şekerin çay ve kahvenin gerçek tadını almaya engel olduğunu düşünüyorum.