Mesaj Panosu

bkyavas

10 December 2015 (23:35:31)

@iradesizsibel ben de aynı şekilde alkali sudan bir süre sonra kilo verme durdu. Bu durum acaba yağ değil de su kaybı mi yaratıyor diye beni Düşündürdü.eğer böyle bir sonuca goturduyse aynen bu olurdu.

iradesizsibel

10 December 2015 (17:57:33)

bkyavas Alkali suyun çok faydasını gördüm.1 ay gibi bir sürede 5 kilo verdim. Daha sonrasında bir durma dönemi yaşadım. Ara vermem gerektiğini düşündüğüm için bıraktım. Tekrardan başlamayı düşünüyorum. Hem tok tutuyo hem metabolizmayı hızlandırıyor. sporsuz sadece yediğim içtiğim şeylere dikkat ederekten bayağı ıyı sonuçlar aldım..

bkyavas

10 December 2015 (17:43:51)

Lösev'e bakayım, oraya şimdiye kadar sadece maddi bağış yapmıştım.

Bu ara şu alkali su (karbonat) olayını uzun süredir yapmıyorum. Açıkçası fark da görmedim pek.

subzero1

10 December 2015 (16:30:05)

Bildiğim kadarıyla Kızılay da 2.el eşya bağışı yok. Ancak LÖSEV in olması gerek. Kargo ile bağış yapabiliyorsunuz. Çok güzel düşünmüşsünüz bkyavas.

bkyavas

10 December 2015 (15:11:39)

Sitede böyle bir bağış altyapısı kurmak mantıklı olabilirdi aslında. Ama yönetici'ye o kadar çok teknik detay konusu ile ilgili istek/öneri aktardım ki, sanırım benden başka bir öneri konusu daha gelirse mide bulantısı geçirecektir. Onun yerine burada paylaşabiliriz.

Biz evdeki iyi durumdaki eskileri rotary derneğinin bazı alışveriş merkezlerine koyduğu giyecek/oyuncak/kitap dev kumbaralarına gönderiyoruz genellikle, ben güvendiğim için tercih ettim. Ama Kızılay vb. gibi kuruluşlar var mı alan bilmiyorum, varsa daha ortak bir noktada toplanmış olur, zira çoğu yardım kuruluşu siyasi veya kişisel çıkarlara yönelik o kadar istismara uğradı ki artık bir yere bir şey bağışladığımda bir çıkar (genellikle de maddi değil de siyasi) için ihtiyacı olana verileceğinden emin değilim. Kızılay en azından bu tür işler için görevli. Araştıran, veren var mıdır?

subzero1

10 December 2015 (14:43:29)

Karbonhidrat kesinlikle ödem yapıyor @bkyavas Özellikle şekerli yiyecekler. Hatta bende tuzdan daha fazla etkili oluyor diyebilirim. Bu arada ben büyük gelen bazı kıyafetlerimi terziye verip daralttırmıştım. Bir kısmını da vermiştim. 86 kilo iken giydiklerimden bir kaçını ayırdım ama.. Arada bakıp keyifleniyorum. İdeal kiloya ulaştığımda sıkı bir gardrop operasyonu düzenliycem.:)

seyhan demir

10 December 2015 (13:58:15)

Bu arada ben 57 kilo olmuşum 2 ayda 3 kilo.. Bu hafta tatlı yemeyecegim dedim.. En çok bu hafta tatlı yedim :) ekmek yemiyorum, şeker kullanmiyorum sanırım dengeliyor.. Bkyavaş olmayan,giymedigim, begenmedigim kıyafetleri almak isteyen olduğunda veriyorum

bkyavas

10 December 2015 (13:12:06)

Bu ara eski giysilerinizi ne yapıyorsunuz?

bkyavas

10 December 2015 (13:11:41)

@csm 15 gün sıkı bir rejimdeyseniz (ayda 3-4 kilo kaybı gibi) bence de kıyas için çok makul bir süre. Pantolon bedenleri uzun dönemli karşılaştırma için süper bir ölçüt :-) Ben 42-44 beden giyiyordum, önce 40 oldu, sonra 38, şimdi ise 34'e girebiliyorum. Olan 36-44 pantolonlara oldu tabi, vakumlayıp kaldırdım, bir yıl sonra ihtiyaç sahiplerine ileteceğim.

bkyavas

10 December 2015 (13:07:57)

@subzero1 Ödemin karbonhidrattan kaynaklanabileceğini bilmiyordum, zira ödem demek su toplanması demek, tuzdan vb. olabilir, iltihap kaynaklı bir şey olabilir. Ama karbonhidrat da buna dahil görünüyor ilk incelememde, teşekkür ederim.

@eylemsevcan Rica ederim, ama gerçekten çok da acele etmemek, kilo verme yerine sağlıklı beslenme ve spora önem vermek çok daha önemli, tabi obezite durumunda değilseniz. Obezite durumunda ise beslenmenizi normalleştirince zaten sürratle kilo veriliyor.

eylemsevcan

10 December 2015 (11:50:16)

@bkyavas çok teşekkür ederim inşallah gerçek kilo kaybımdır şimdi tereddüt ettim bennnnn