Mesaj Panosu
Diyet, beslenme ve egzersiz başta olmak üzere her konuda...
-
sibel1974
26 August 2015 (15:58:12)başladım mügecim oturduğum sitede spor salonu var 2 haftadır arasıra gidiyorum.(misafirim çoktu bu sıralar menüde ondan şaştı :) ) ...alcadras senide tebrik ederim ama gerçekten en ufak kaçamaklarımız bile bize kilo olarak dönüyor :)
-
alcadras
26 August 2015 (12:21:25)Bende 1 yıl önce başlamıştım 5 kilo verdim 78 oldum sonra bıraktım saldım 90 oldum :D Şimdi yine indim 84 e
-
mugetc
26 August 2015 (11:32:23)Gerçekten çok hoş,eski bi dosta rastlamak gibi:)Sibelcim,tebrikler,ne güzel koruyabilmişşin sen de...e o zaman artık 2. Etaba başlayabilirsin bu sonbahar,ne dersin:)
-
sibel1974
26 August 2015 (10:46:33)sitedeki yeni arkadaşlarada kolay gelsin diyorum yazılanları okuyorum ve azminizin sonu inşallah sizlerede bol bol sizi terkeden kilolar olur diyorum yola devam..
-
sibel1974
26 August 2015 (10:43:11)mügetc hoşgeldin bende lacoste gibi eskilerden birilerini görünce gülümsüyorum .geçen kış boyu destek olarak birbirimize ne çok kilo verdik arkadaş desteği çok önemli birbirimizi tanımasakta.bende 10 kilo vermiştim ve hala almadım çok şükür .bu site insana ne yemesi gerektiğini öğretiyor ve tekrar eski kiloya dönmüyor insan diye düşünüyorum .(şu sıralar yediklerime dikkat etmesemde giriyorum
-
-
bkyavas
26 August 2015 (08:42:23)Günaydın arkadaşlar, bugün güzel, tok ve hareketli olmanız dileği ile.
-
-
-
-
-
alcadras
25 August 2015 (21:47:32)gözüm döndü şu anda yarından itibaren sabah yürüyüşlerine başlıyorum 6:30 da kalkıcam bide spora gidiyorum acilen kilo vermem lazım 5-6 güne :D