Mesaj Panosu
Diyet, beslenme ve egzersiz başta olmak üzere her konuda...
-
-
-
-
-
masalce
13 August 2015 (11:12:21)Antibiyotik tedavisine başladım kilom değişmiyor. 79 da civilendim sanki.Günaydın arkadaşlar.dün ayak baş tırnaklarımı çektirmek zorunda kaldım. Herkese tepeden tırnağa sağlık diliyorum.
-
anilmangus
12 August 2015 (21:23:38)İnsülin direncin yok dedi doktor... proteini de eksik etmiyorum, bir öğün kesin içinde et olan bir yemek yiyorum, spor da yapıyorum... acaba vücut plato denen sürece mi girdi bilemedim..
-
nero5
12 August 2015 (20:53:14)Doktor kontrolünde yapılan bir çözüm fazla kilolu olanlar içindir bahsettiğim yöntem eğer evinizde benim kardeşim gibi bir doktorunuz yoksa denemeyin derim
-
nero5
12 August 2015 (20:50:59)İnsülin direncinin kırılması lazım normal beslenmeye devam et sonunda pes edecektir ama kısa yolu karbonhidrat alımını kısıtlamaya işe yarar fakat kan şekeri çook düşebilir yorgunluk ve halsizlik durumu ortaya çıkabilir tavsiye etmiyorum çünkü dikkati olunması gereken bir durum
-
anilmangus
12 August 2015 (20:36:38)Ben de iki gündür takıldım aynı kiloda bir gram değişmiyor. Durdu mu acaba napsam..
-
-
nero5
12 August 2015 (20:06:18)Ara ara mesaj tablosunu okumasam bozacak valla diyeti her gün tantuni ve kebap ocağının dibindeyim
-
sibel1974
12 August 2015 (18:35:56)bu arada herkese kolay gelsin ben kış aylarında bu sitedeydim 10 kilo verdim kısa bir sürede ve 7-8 ay geçmesine rağmen kilo almadım ....şimdi kalan 5 kilomu vermek için tekrar döndüm.(siteye göre 10 kilo daha vermem lazım ama bana 5 yeterli:) ) kıştan buyana sayfada sadece müher kalmış tanıdık herkezler zayıflayıp gitti galiba