diclece | Başarı Hikayesi
Bir gün arkadaşımın "bana bu bol geliyor sen bir dene istersen olursa giyersin" dediği 38 beden pantolonun kemer köprülerini çekiştireyim derken kopardığımda ve aynı pantolonun fermuarını patlattığımda 69-70 kg dım. Kendi 40 beden kıyafetlerim bile olmamaya başladığında gardorbun başında oturdum ve ağlamaya başladım ben kendime ne yaptım böyle diye.5 sene içinde 50 li kilolardan 70 lere nasıl çıkmıştım bilmiyorum.(şimdi biliyorum).Karar verip zayıflayacağım diyerek başladığım maceralar hep hüsranla sonuçlanıyordu.bölgesel zayıflamaya gitmiştim ama benim 12 kg fazlam vardı üstelik bölgesel değildi.Yanlış rotalar izleyerek sonuç alamamak beni umutsuzluğa itiyordu. Yeni evliydim ve bu şekilde hamile kalmayı düşünmüyordum. Eşimin de desteğiyle adam gibi zayıflamaya karar verdim ve ertesi gün işe koyuldum. 29 aralık günü bu tarihi hiç unutmam.oturdum düşündüm.sihirli cümle beynimde çınladı "Hemen harekete geç" Hemen gidip bir spor salonuna yazıldım. İnternetin başına geçip araştırmaya başladım. Bugüne kadar yaptığım beslenme yanlışlarının bilincine vardım. bütün bilgileri önüme döktüm. Diyete başlamadım. Sadece ne yiyiyp ne yememem gerektiğinin ne kadar yemem gerektiğinini bilicine vardım.Diyet arkadaşım bana bu konuda çok yardımcı oldu. artık ne yiyip ne yememem gerektiğini ne kadar benim kontrolümdeydi. sporla birlikte doğru beslenerek kendimi aç bırakmayarak 5,5 kilo verdim 70 kilodan 64 e düştüm. sadece iki ayda....o zayıflama çaylarının bilmem nelerinin mucize olmadığını herkes anlasın lütfen. işin sihri sabır doğru beslenme ve spor.Hedefim 55 inşallah bu şekilde devam ederek ona da ulaşacağım. 3 arkadaşımla birlikte yola devam ediyoruz. insanların zayıflamışsın çok güzel olmuş nasıl zayıfladın demeleri çok güzel motive ediyor. yeter ki inanın ve sabırlı olun.Bir kıyafetin en güzeli 38 beden.Bu arada fermuarı patlayan pantolonun içine girebiliyorum. artık kendime 38 beden pantolonlar alabilrim...sağlıklı bir yaşam diliyorum
insomnia35 
Öncelikle site yönetimine bizlere böyle bir sistem ve site sundukları için teşekkürler. Diyetarkadasim. com'u diyetime başlamadan önce internette besinlerin kalori değerlerini araştırırken buldum . Günlük verilerinizi doğru girdiğiniz takdirde hesaplamaların saat gibi tıkır tıkır çalıştığına bizzat yaşayarak şahit oldum . 42 günün sonunda siteyle nerdeyse birebir aynı sonuca ulaştım sitedeki...
selcukyurek
Diyet yapmak her pazardan pazartesiye geçerken bugünden itibaren ekmeği yemiyorum pilavı yemiyorum et yemiyorum diye kendimi sıkmaktan daha fazla yemeye ve daha hızlı kilo almaya başlamıştım. Artık 109 kilo almıştım ve yüzüme vücuduma . İrademi ve nefsimi kontrol edemiyordum ki diyetarkadasim. com ile tanıştım. Hiç bir yediğimden eksiltmek zorunda değildim...
kyaka
Merhabalar! Bu siteyle tanışmadan önce yaklaşık 118 kiloydum. Artık bu duruma son vermeye karar verdim ve Diyet Arkadaşım'la tanıştım. Her gün spor + diyetle 3 ayda 25 kilo verdim. Daha sonra siteyi kullanmayı bıraktım. Vücut geliştirmeye başladım. 5 ay spor salonuna gittikten sonra 3 ay ara verdim ve gene saldım...
vanillacupcake
Kilo vermek bedensel değil zihinsel bir savaştır. Diyet yapmak işe yarasaydı hayatta bir kez yapmak zorunda kalırdık. Önce hayat değişikliği gibi köklü bir mucize olduğuna inanın ve bir hayal kurun. Bir magazin dergisi alın ve içinden çok beğendiğiniz bir vücut bulun. Ben böyle göründüğümde neler olurdu diye düşünün. Neler giyerdim,...