hüsniye | Başarı Hikayesi
Diyetle mücadele eden bütün arkadaşlarıma "merhaba" diyerek başlamak istiyorum :)
Tombiş bir çocukluk, kilolu bir gençlik, evlendikten sonra balık etli bir hanım ve doğum yaptıktan sonrada tombiş bir anne oldum :) Oğlum 2 yaşına gelinceye kadar kilolarım ile gayet mutlu yaşıyordum ki evime bir baskül aldım. Tartıldım ve "Ben ne olmuşum!" dedim. 87 kilo olmayı başarmışım :( Bunun yanında kan ve kolesterol değerlerim de haliyle yükselmişti. Kilo fazlalığı ve işimin ağırlığından dolayı kaslarda erime ve bel fıtığı başlangıcı olmuştu. Ertesi gün ilk işim sabah yürüyüşüne başlamak ve akşamları da haftada 3 gün gitmek şartı ile spor salonuna kayıt yaptırmak oldu. Bu şekilde 2 yıl devam ettim ve 58 kiloya düşmeyi başardım. Bel ağrılarım ve diğer değerlerimde muhakkak azalma da oldu. Geçen yıldan bu yana spora devam ettim ama daha önce yapmış olduğum saçma sapan diyetler, düzensiz beslenme gibi hatalardan dolayı 8 kiloyu geri aldım.
Tekrar dur dedim kendime. Tesadüfen Diyetarkadasim.com'u buldum. Hemen üye olup bir süre kalori takibi yaptım. Tabi hemen kilo vereyim diye sürekli düşük kalorili besleniyordum. 60 kiloya indim. Düşük kalorili düzensiz beslenmeden dolayı bir süre hiç kilo veremedim. Sonrasında ada34 arkadaşımın yedikleri dikkatimi çekti. Her gün kilo kayıplarını takip etmeye başladım. Çok fazla besleniyor ve en az 100 gr verebiliyordu. Kendisinden yardım istedim ve bana Karatay Diyeti'ni önerdi. Hemen başladım.
Şu an 57 kiloyum. Canan Karatay sayesinde çocukluğumda bile görmediğim kiloya düştüm. Üstelik verdiğim kilolar o kadar yağlı yememe rağmen yağdan gitti, kaslarım kuvvetlendi, bel fıtığım tamamen geçti, kan değerlerimin hepsi normale döndü.
Bir ara kilo vermemiz 2-3 gün durmuştu. ada34 kısa bir araştırma yaptı :) kilomuzun durma sebebi ise yediklerimizin miktarını ve yağ oranını düşürmemizmiş. Ayrıca balık yağı ve antioksidan takviyesi almadığımız içinmiş. Hemen takviye besinlerimizi aldık ve kilo vermemiz tekrar devam etti. ada34'e desteğinden dolayı minnettarım. Canan Hoca'ya da verdiği bilgiler ile bizi düzenli beslenmeye yönelttiği ve sağlığıma tekrar kavuşturduğu için teşekkürü borç bilirim :) Kilo vermek isteyen herkese de en az 1 haftada olsa denemelerini şiddetle tavsiye ederim.
Şimdiden herkese kolay gelsin :) Ayrıca Diyet Arkadaşım sitesini kurarak bize destek veren arkadaşlarımı da kutluyorum. Emeği geçen herkese teşekkür ederim :)
idkwhoiamanymore 
Öncelikle merhaba :) Herkesin hedefine ulaşabilmesi dileğiyle. . . Ben çocukluktan itibaren Lise 3'e kadar tombiş biriydim. Eskiden o kadar çok problem etmezdim kilo sorunumu, her zaman kendime güveniyorum, kendimi seviyorum diyerek kandırırdım kendimi. İstediğim kıyafetleri giyemiyordum ama nedense takmazdım. Zaten takmadığım için 95 kiloya kadar çıkmayı başardım! :D Sonra...
kyaka
Merhabalar! Bu siteyle tanışmadan önce yaklaşık 118 kiloydum. Artık bu duruma son vermeye karar verdim ve Diyet Arkadaşım'la tanıştım. Her gün spor + diyetle 3 ayda 25 kilo verdim. Daha sonra siteyi kullanmayı bıraktım. Vücut geliştirmeye başladım. 5 ay spor salonuna gittikten sonra 3 ay ara verdim ve gene saldım...
aishatrky
Merhaba. . Ben iri kemikli biriyim. Hani şu şanssız olarak tabir edilen kişilerden. . . Hep "Kilolusun" dediklerinde, "Yok, aslında benim kemiklerim iri" denirya. . . Ama benim kemiklerim gerçekten iri. . Yapılıyım. . İnce kemikli kişiler daha zayıf görünürler ve kilo verdiklerinde bu belli olur. Halbuki iri kemikliler, ne...
acarpinar73
Sevgili Diyetarkadaşlarım; bu siteyi iyi ki yapmışlar ve iyi ki bulmuşum. . . Site sayesinde motive oldum ve kendi kendine de bunun yapılabileceğini gördüm. Diyetisyenlerin sıkıcı diyetlerinden, onu yeme bunu yemelerinden çok özgürce istediğimizi yiyerek ve tabi ki yazarak :))) inşallah istediğimiz kilolara ulaşacağız. Haşimato hastası olarak az çalışan metabolizmamla...