acarpinar73 | Başarı Hikayesi
Sevgili Diyetarkadaşlarım; bu siteyi iyi ki yapmışlar ve iyi ki bulmuşum... Site sayesinde motive oldum ve kendi kendine de bunun yapılabileceğini gördüm. Diyetisyenlerin sıkıcı diyetlerinden, onu yeme bunu yemelerinden çok özgürce istediğimizi yiyerek ve tabi ki yazarak :))) inşallah istediğimiz kilolara ulaşacağız.
Haşimato hastası olarak az çalışan metabolizmamla başetmeyi öğrendim. Günlük şekilde yediklerimizi ve içtiklerimizi takip etmek ve kalorilerini görmek kendimi sınırlamamı sağladı. Çoğu şeyi ezberledim. Yemeden önce kalorisini düşünür oldum. Ben çok memnunum umarım herkes başarır. Tabi ki en azından yürüyüş yapmadan ve hareket etmeden asla kilolar gitmiyor. Bunu da mutlaka söylemeliyim. Yolumuz uzun, acelemiz yok. Napalım, yavaş gitsin ama sağlıklı gitsin bu kilolar. Allahıma şükürler olsun ve bu gayreti devam ettirsin. Herkesin sağlıklı bir şekilde kilo vermesini diliyorum.
Sağlıkla kalın... Gitsin kilolar, gelmesin bir daha geri...
sultangul1997 
Merhabalar ben sultan benim hikayem biraz farklı hep 78 kiloydum en yüksek 80 di kilomu pek takmıyodum taki o kara güne kadar tartıda 81 i görünce siteyle aynı gitmedim tam 9 kilo verdim 30 günde :) bunu nasıl mı yaptım ? az yiyerek ve spor yaparak hergün yiyiceğim şeylerin kalorisine...
lacoste 
Merhaba Sevgili Diyet Arkadaşlarım; -Benim kilolarım aslında çocukluktan gelen bir kilo değildi, zayıf geçirilmiş bir çocukluk ve ardından sporla iç içe geçen lise yıllarım oldu. Kilo almaya profesyonel spor yaşantıma son verdikten sonra başladım. Başlarda çok rahatsız olmadım hatta cılızlıktan kurtulmak beni sevindirmişti bile ta ki 116 kiloya ulaşıncaya kadar....
özcan1995
Merhaba arkadaşlar! İlk ve en önemli olan şey; kilo vereceğinize inanmak. Ardından işin büyük bir kısmı bitmiş oluyor. Ben kilo verirken yiyeceğim yemeği nasıl eriteceğimi düşünüyorum. Mesela geçenlerde canım pişmaniye çekti ve kalorisine baktım; 200 kalori gibi bir şeydi. Hemen aklıma 1 saat hafif tempoda yürümek geldi ve ben o...
neclagül
Merhabalar! Benim kilo problemim hep vardı. 2010 yılında diyetisyenle birlikte 24 kilo verdim ve 58 kilo oldum. Ancak zafer benimdir deyip tekrar kontrolsüz yemeye ve kilo almaya başladım ve önüne geçemedim. Moralim ve psikolojim altüst olmuştu. Diyetin d'sini bile duymak istemiyordum. Hatta psikologa gitmeyi bile düşündüm. Bu konuda sizi motive...