kayramete | Başarı Hikayesi
Şişmanlık kader değildir... Bir iddia ile başlayan maceram büyük bir kayıpla sonuçlandı. İlk defa kaybettiğim bir şey için bu kadar çok sevindim; tam 20 kg... Ben kaderimi değiştirdim sıra sizde!
ahmetxx58 
Herkese Merhaba. . Arkadaşlar ben yemek yemeyi çok seven bir insanım böyle olunca maalesef kilo sorunu ortaya çıkıyor o dengeyi sağlayamıyosunuz. Benim en çok kilo almamı sağlayan şeyler abur cuburlar oldu özellikle birşey izlerken boş izlemeyi sevmiyorum muhakkak yanında bir kek yada abur cubur cips tarzı şeyler olacak bir de...
sultangul1997
Merhabalar ben sultan benim hikayem biraz farklı hep 78 kiloydum en yüksek 80 di kilomu pek takmıyodum taki o kara güne kadar tartıda 81 i görünce siteyle aynı gitmedim tam 9 kilo verdim 30 günde :) bunu nasıl mı yaptım ? az yiyerek ve spor yaparak hergün yiyiceğim şeylerin kalorisine...
duyguşşş 
Merhaba arkadaşlar; Benim için de artık zamanı gelmişti :) Anladım ki hiçbir zaman görüntümden rahatsız olmadığımı da söylesem içten içe rahatsızmışım. Oysaki hiç bir zaman tam olarak giymek istediğim bir kombini alıp giyemedim çünkü beğendiğim kombin vücuduma göre olmadı. Şimdi öyle değil :) Haftada 4 gün spora gidiyorum, kardiyo ve...
lacoste
Merhaba Sevgili Diyet Arkadaşlarım; -Benim kilolarım aslında çocukluktan gelen bir kilo değildi, zayıf geçirilmiş bir çocukluk ve ardından sporla iç içe geçen lise yıllarım oldu. Kilo almaya profesyonel spor yaşantıma son verdikten sonra başladım. Başlarda çok rahatsız olmadım hatta cılızlıktan kurtulmak beni sevindirmişti bile ta ki 116 kiloya ulaşıncaya kadar....