DIYET ARKADAŞIM
İÇERİK
Besinler
Egzersizler
Hesaplamalar
TOPLULUK
Mesaj Panosu
Diyet Arkadaşlarım
Başarı Hikayeleri
İLETİŞİM
İletişim Formu
Duyurular
Sık Sorulan Sorular
Besinler
Egzersizler
Kullanıcılar
Besinler
Profil [ Misafir ]
GİRİŞ
KAYIT
ANA EKRANA EKLE
ARA
FİLTRELE
Süt ve Yumurta Ürünleri (74)
SIRALA
Artan Kalori
Azalan Kalori
Artan Karbonhidrat
Azalan Karbonhidrat
Artan Protein
Azalan Protein
Artan Yağ
Azalan Yağ
100 Gram SÜTAŞ Ayran
Süt ve Yumurta Ürünleri
Hesapla
Detay
32
kcal
2 g
2 g
1.8 g
100 Gram SÜTAŞ Mihaliç Peyniri
Süt ve Yumurta Ürünleri
Hesapla
Detay
384
kcal
1.5 g
27 g
30 g
100 Gram Süzme Peynir
Süt ve Yumurta Ürünleri
Hesapla
Detay
174
kcal
3 g
11.3 g
13 g
100 Gram TAHSİLDAROĞLU Kahvaltılık Lor Peyniri
Süt ve Yumurta Ürünleri
Hesapla
Detay
226
kcal
2.5 g
12.4 g
18.5 g
100 Gram Taze Kaşar Peyniri
Süt ve Yumurta Ürünleri
Hesapla
Detay
353
kcal
2.6 g
27 g
26.1 g
100 Gram Tereyağı
Süt ve Yumurta Ürünleri
Hesapla
Detay
717
kcal
0.1 g
0.9 g
81.1 g
100 Gram Vanilyalı Milkshake
Süt ve Yumurta Ürünleri
Hesapla
Detay
112
kcal
17.8 g
3.9 g
3 g
100 Gram Yayık Ayranı
Süt ve Yumurta Ürünleri
Hesapla
Detay
25
kcal
0.5 g
1.8 g
1.8 g
100 Gram Yoğurt (Az Yağlı)
Süt ve Yumurta Ürünleri
Hesapla
Detay
73
kcal
3.9 g
10 g
1.9 g
100 Gram Yoğurt (Tam Yağlı)
Süt ve Yumurta Ürünleri
Hesapla
Detay
97
kcal
4 g
9 g
5 g
0
7
HESAPLA
×
0
kcal
(0 g)
Karbonhidrat
0
g
Protein
0
g
Yağ
0
g
0
% /
2000
kcal
Miktar
2 = 2 x Tam
1 = Tam
0.5 = Yarım
0.25 = Çeyrek
0.1 = 1/10
0.01 = 1/100
vb...
Gün
Gün
01
02
03
04
05
06
07
08
09
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Ay
Ay
01
02
03
04
05
06
07
08
09
10
11
12
Yıl
Yıl
2025
2024
Saat
Saat
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00