betult

betultMadalya...

Yaş 26
Boy 159 cm
Ağırlık 60 kg
İdeal Ağırlık 57 kg
Yaşam Tarzı Hareketsiz
Vücut Kitle İndeksi 23.7 kg/m2
Bazal Metabolizma 1303 kcal
Enerji Tüketimi 1629 kcal/gün
Ortalama Egzersiz 0 kcal/gün
Ortalama Beslenme 159 kcal/gün
Ortalama Karbonhidrat 5 g/gün
Ortalama Protein 8 g/gün
Ortalama Yag 10 g/gün
Diyet Süresi 1425 gün
Takip Süresi 1 gün
Sonuç (Tahmini) -0.19 kg
Sonuç (Hakiki) 0 kg
Son Giriş 26 July 2022
Üyelik 07 October 2016
  • BESLENME0 kcal
  • 14 September 2025 tarihinde beslenme kaydı yok...
  • EGZERSİZ0 kcal
  • 14 September 2025 tarihinde egzersiz kaydı yok...
  • GÜNLÜK İSTATİSTİK

  • ENERJİ 0 / 1629 kcal

    KARBONHİDRAT 0 / 204 g

    PROTEİN 0 / 81 g

    YAĞ 0 / 54 g

  • GENEL İSTATİSTİK
  • 21 October 2021
    14 September 2025

    TOPLAM | KARBONHİDRAT | PROTEİN | YAĞ KCAL

    21 October 2021
    14 September 2025

    BESLENME | EGZERSİZ | BAZAL | GET KCAL

    21 October 2021
    14 September 2025

    AĞIRLIK HAKİKİ | TAHMİNİ KG

  • YORUMLAR 208 yorum
  • dilan_

    dilan_

    20 March 2017 (22:47:40)

    Açım bugün 😄😄

  • dilan_

    dilan_

    17 March 2017 (13:27:17)

    Tamam canım :)

  • dilan_

    dilan_

    17 March 2017 (00:39:17)

    Betül naptın sen bu kadarcık mı 😵

  • dilan_

    dilan_

    16 March 2017 (14:21:10)

    Tek destekçim sensin galiba bu ne ya 😄

  • dilan_

    dilan_

    15 March 2017 (22:44:11)

    Tartmadım yediğimi ama o kadar da değil bu site beni ne sandı arkadaş 1000 in altında kaldım bugün derken sitenin bana ettiğine bak 😄😄

  • dilan_

    dilan_

    15 March 2017 (20:24:32)

    Gayet iyisin canım 😄 Yok yemicem de yanlışlıkla fazla girdiğimi silemiyorum neden acaba

  • dilan_

    dilan_

    15 March 2017 (14:09:25)

    Zor valla ama ben sana güveniyorum yesen bile az yersin yazık kaç günün emeği bi günde heba olabiliyoben regl dönemimde abarttım şimdi pişmanım buraya yazmaya utandım yediklerimi😄

  • dilan_

    dilan_

    14 March 2017 (23:24:09)

    Benim boğaz durur mu ya bak seni geçtim 😄

  • dilan_

    dilan_

    14 March 2017 (17:12:06)

    Aman diim betül bu sefer olsun baksana benimle başlayanlardan bi sen kaldın destek olalım birbirimize 😂

  • dilan_

    dilan_

    14 March 2017 (00:11:21)

    En son baktığımda çekirdek yoktu ohh keyif yapmışsın 😄 Yurtta en büyük keyiflerimizdendi çekirdek çitleyip sohbet etmek film izlemek sana kızamiciğim 😄 İnsafsızlar o kadarcık çekirdeğin kalorisine bak

  • dilan_

    dilan_

    13 March 2017 (13:16:40)

    Buldum canım onu 3 mile mış yapıcam üşenmezsem sağol

  • dilan_

    dilan_

    12 March 2017 (23:51:02)

    Hadi ya bir haftada hem de bak heveslendim şimdi Bi ara yapıyodum yine başlicam sen kaç mile olanını yapıyodun

0
17