silemam
| Yaş | 24 |
| Boy | 158 cm |
| Ağırlık | 82 kg |
| İdeal Ağırlık | 56 kg |
| Yaşam Tarzı | Hareketsiz |
| Vücut Kitle İndeksi | 32.8 kg/m2 |
| Bazal Metabolizma | 1527 kcal |
| Enerji Tüketimi | 1909 kcal/gün |
| Ortalama Egzersiz | 0 kcal/gün |
| Ortalama Beslenme | 0 kcal/gün |
| Ortalama Karbonhidrat | 0 g/gün |
| Ortalama Protein | 0 g/gün |
| Ortalama Yag | 0 g/gün |
| Diyet Süresi | 0 gün |
| Takip Süresi | 0 gün |
| Sonuç (Tahmini) | 0.00 kg |
| Sonuç (Hakiki) | 0 kg |
| Son Giriş | 29 October 2014 |
| Üyelik | 29 July 2013 |
Başarı HikayesiHerkese mrb en güzel yaşlarını kilolu olarak geçiren bir genç kızım şuan 23 yaşındayım. İyiki bu siteyi keşfettim. Bana çok yardımcı oldunuz site kurucusuna çok teşekkür ederim. diyet yapmak benim için işkenceydi, ağzıma attığım her lokma için gözyaşı döküyordum ama kendimi tutamayıp yiyordum. Taki bir gün erkek arkadşımla mesajlaşırken ben... | |
- BESLENME0 kcal
- 01 November 2025 tarihinde beslenme kaydı yok...
- EGZERSİZ0 kcal
- 01 November 2025 tarihinde egzersiz kaydı yok...
- YORUMLAR 237 yorum
-
esrarengiz
18 August 2013 (09:58:36)Torun dedin mi akan sular duruyor zaten. Ümit e esra hamile kalsın, Sultanlar gibi yelpaze sallayacam ona diyormus :))
-
mutercimfiliz
18 August 2013 (09:56:22):))) Cikarmaz hele bir de zayiflayinca torun yapicam de, senin gurultun muzik gibi gelir ona :))
-
esrarengiz
18 August 2013 (09:53:37)Şaka yapıyorum canım ben de hiç sporsuz 800-900 kalori alıyorum. benim teras var orayı düşünüyorum ip atlamak için. Terasın hemen altında kayınvalidemin salonu var, kilo veriyorum diye ses çıkarmaz herhalde :))
-
mutercimfiliz
18 August 2013 (09:48:30)Kacamaklarimda haklisin canim onlar olmiycak artik ama ben 600 kalori alamam en az 900 olmali yoksa hem yuzum coker hem basim doner hem de diyetten sogurum :( Basla canim spora sonra 70 li kilolara geldiginde sarkma baslar Allah korusun.
Yaa ben de ip atlamak istiyorum ama ev sallaniyor cok gurultu oluyor, bahce de yok, aslinda en keyifli kalori yakma yontemi :(
-
esrarengiz
18 August 2013 (09:40:21)Yaw sana nasıl övgü yağdırayim kızcağiz hem 600 kalori alıyor, hem spor yapıyor hem de kaçamak yapmıyor :))) şaka bi yana bakıyorum da son günlerde bayağı spor yapıyorsun. Ben de gaza geliyorum yavaş yavaş :) eve salı akşamı varmış olcam inşallah. Salı sabahı yola çıkıyoruz. Çarşamba başlıyorum ip atlama ve yürüyüşe :D
-
mutercimfiliz
18 August 2013 (09:28:49)Sagol Meliscigim ben Esra'ya takiliyorum (hosuma gidiyor) ama onun tavsiyelerine harfiyen uyup kilo verisimi hizlandiracam :)
-
silemam
18 August 2013 (09:19:06)Tsk ederım :) 20 kılom var daha,
canım esra senının ıcın soyluyor bırbırımıze destek olalım dıye :):) gercekten bende tebrık edıyorum sızlerı, sporu usenmeden sızde yapıyorsunuz
-
mutercimfiliz
18 August 2013 (09:06:29)Ben de spror yapiyom bana bi gunden bi gune övgü yok, Filiz o bitteri niye kitladin, o sutu niye ictiiin :(((
-
esrarengiz
18 August 2013 (09:03:30)Tebrikler Meliscim 16 kilo olmuş. Yolun yarısı bitmiş. Hedefin kaç kiloydu? Ben de senin üşenmeden spor yapışına hayranım. Bravo valla..
-
mutercimfiliz
18 August 2013 (08:55:46)Gunaydin canim, ekle lutfeen bir resim en azindan yuzunu gosteren!
-
silemam
18 August 2013 (06:16:52)Gunaydın, benımnde yok canım :) hemen buraya koyabılırım resım
-
mutercimfiliz
18 August 2013 (00:21:11)Tamam canim ne zaman hazir olursan soyle Soyadimi soylerim eklersin faceden, zamanini sen belirle, nasilsa benim bir gizemim yok Esra ile sen gibi :)