Mesaj Panosu
Diyet, beslenme ve egzersiz başta olmak üzere her konuda...
-
eylemsevcan
5 August 2021 (09:03:29)@aaybis tebriklerrrrrrrr
@esrasahinn herşey beyinde bitiyor yemeyeceğim demelisin beynine bunu telkin etmelisin yiyince hep rahatsız etmeli bir müddet sonra hakikaten insanın canı istemiyor..
-
esrasahinn
3 August 2021 (15:47:56)Bu diyet ve sağlıklı yaşam olaylarına kafam basmıyor ya. Şimdi ben tatlıyı pek sevmem ama börek kızartmalar hamur cips bayılırımmmmmmm çocuklugumdan beri böyle nasıl sevmemeye alıstırabilirim tamamen hayatımdan cıkartabilmem için ne yapmam gerekiyor
-
esra826
19 March 2021 (19:27:14)Arkadaşlar bende goflet vs sevmem ve bırakamamam yüzünden kilo veremiyorum .. bilhassa akşam yemeğinden sonra kahve yanında .. ne yiyebilirim ...şekersiz biratıştırmalık bildiğiniz tavsiye edeceğiniz
-
aleyna1923
2 March 2021 (19:38:40)@esra8277 ben başladım 15 gün oldu 4,5 kilo verdim tabi diyet ve spora gidiyorum
-
esra8277
2 March 2021 (09:53:59)Herkese merhaba yeni yılda kimler başladı diyete kimler devam ediyor kimler kaç kilo verdi dayanışma yapalım mı 😊 😊
-
esra8277
5 February 2021 (13:35:39)önceden daha çok kişi mesaj yazardı şimdi bakıyorum kimse mesaj yazmıyor herkes tek takılıyor sanırım
-
-
esra826
6 January 2021 (15:40:13)Merhaba ARkadaşlar ben bu diet işini bir türlü yapamıyorum ...şimdi de karar verdim karbonhidrat dieti yapmaya ... ne dersiniz zararlımıdır
-
esra826
6 October 2020 (12:26:10)Merhaba arkadaşlarr sizden yardım rica ediyorumm vicudum direniyo veriyo veriyo tekrar alıyo ..ne yapmalıyımm Lütfen yardım edin ...neden vicut kilo vermemek için direnir ne yapmak gerekir
-
esra826
6 October 2020 (12:22:24)Merhaba arkadaşlarr sizden yardım rica ediyorumm vicudum direniyo veriyo veriyo tekrar alıyo ..ne yapmalıyımm Lütfen yardım edin ...neden vicut kilo vermemek için direnir ne yapmak gerekir
-
esra826
6 October 2020 (12:13:59)Merhaba arkadaşlarr sizden yardım rica ediyorumm vicudum direniyo veriyo veriyo tekrar alıyo ..ne yapmalıyımm Lütfen yardım edin ...neden vicut kilo vermemek için direnir ne yapmak gerekir
-