Mesaj Panosu
Diyet, beslenme ve egzersiz başta olmak üzere her konuda...
-
aaybis
1 yıl önce@eylemsevcan gerçekten hep ısısız buralar.
ama ne zaman başım sıkışsa motivasyona ihtiyaç duysam hemen buraya koşuyorum.
geçen yaz verdiğim 10 kg dan 2-3 kg geri aldım. ve yine geldim. 4. günüm.
hedef yine 60kg ve altı.
herkeese bol şans
-
navarin
1 yıl önceArkadaşlar kilo veremiyorum 😔 işe başladığımdan beri 5 kilo aldım üstelik. Şimdi bile iki dilim pasta yedim. Spor salonuna gitsem eve ölü gibi dönerim, porsiyon kucultemiyorum, ekmeği kesemiyorum. Git gide mutsuz oluyorum. Ne yapmalı???
-
eylemsevcan
1 yıl önceMaleseffff kimse yazmıyor haydi gelin arkadaşlar canlandıralım sitemizi süper kilolar verelim şakır şakırrrr
-
-
-
-
-
-
-
-
-