Mesaj Panosu
Diyet, beslenme ve egzersiz başta olmak üzere her konuda...
-
-
eylemsevcan
4 August 2024 (22:58:03)Ben yarın çok sıkı girişiyorum arkadaşlar eşlik edecekleri beklerim
✌ ✌ ✌ ✔ ✔ ✔
-
eylemsevcan
25 July 2024 (09:05:09)Sıfırdan benimle başlayacak bana eşlik edecekler var mı?
5 Ağustosta başlayacağım çok sıkı inş ✌ 😉
-
eylemsevcan
23 July 2024 (15:03:56)@azizkizazize ertesi gün aşırı dikkat ediyorum
çok az yiyerek günü tamamlamaya çalışıyorum
-
azizkizazize
11 July 2024 (08:44:01)Bir gün çozutup kaçırınca sonra ki gün toparlamak için neler yapıyorsunuz?
-
-
sibel1974
9 July 2024 (23:26:20)@eylemsevcan bende nisan ayında nişanımız vardı kızımın 3 kğ kadar verdim hemen sonrasında kıtlıktan çıkmış gibi yedim 3 kğ geri geldi şimdi niyet ettim tekrar diyete 😂😂😂
-
-
ilksenguz
23 May 2024 (14:59:19)Buralar önceden çok hareketli idi, şimdi bakıyorum boş kalmış..
Herkese merhabalar,
bi yazı okudum;
havalar neden kötü, çünkü Yüce Rabbim zayıflamamız için bize ek süre tanıdı :))
hadi bakalım bol kilo vermeler
-
seyhan81
7 May 2024 (22:43:58)Yine yeniden geldik buralar hadi bakalım inşallah bu sefer olacak, gidecek bu kilolar
-
aaybis
18 April 2024 (21:30:00)Bayram tatilinde kilo aldığımı sanmıştım.
Ama ödemmiş sanırım.
Şimdi aynı disiplinle devam.
Yaz geliyor.
-
sibel1974
18 April 2024 (03:06:38)Ramazan ve bayram derken iki hafta ara vermiştim döndüm şimdi kimler var sayfada bayram sonrası kiloları alıp gelenler varmı 😀