Mesaj Panosu
Diyet, beslenme ve egzersiz başta olmak üzere her konuda...
-
silemam
24 August 2013 (09:43:44)Bugun cok guzel bır gun tam 80 kıloyum, tam 16 kılo verdım hıc ınanmıyordum, 2 aydır dıyet yapıyorum her ay 8 kılo verdım :) 26 agustosta 3. Ay baslıyor bır 8 kıloya daha elveda demek umuduyla baslayacam :)
-
-
ozgediyette
23 August 2013 (10:03:25)Bu güzel günde hepimize azim, umut ve başarı diliyorum, Günaydın! :)
-
biskot
22 August 2013 (23:03:39)@güzellikuzmanı bu da bir şehir efsanesi. Kimseyi yönlendirmek, özendirmek vs. algılanmasın ama şu yazıyı okumanızı öneriyorum.
http://www.dukandiyetitariflerim.com/search/label/DUKAN%20D%C4%B0YET%C4%B0%20HAKKINDA%20%C5%9EEH%C4%B0R%20EFSANELER%C4%B0
-
blacktulip
22 August 2013 (20:11:44)Tüm kışımı diyete ve derse adamıştım işte şimdi de onun acısını çıkarıyorum. İnşallah sitedeki herkes istediği kiloya ulaşır ve bu evrelere gelir gerçekten çok güzel bir duygu :))
-
-
e_sude
22 August 2013 (14:18:59)@özgediyette cok guzel kilo vermişsin.cok gençsin.kilo vermen daha kolay .
-
dilay0221
22 August 2013 (10:59:40)eylem90 sanada günaydın evet yolu yarıladım aynen daha fazlalıklarım var 38 beden en son 13 yıl önce giyiyordum 42 bedenide en son 9 sene önce giyiyordum.hayatımın en güzel yıllarını heba ettiğimi zayıflarken farkettim ve kendime çok kızıyorum bu sebepten dolayı.artık daha mutluyum daha çok aynaya bakmaya başladım alışverişe daha sık çıkmaya başladım düğün dernek olaylarını hiç söylemiyorum bi kere ne giysem acaba giycek bişeyim yok gitmesemmi düşüncesinden kurtuldum.herkes zayıf fit ve sağlıklı olsun kilolu bayanlar hemen zayıflasın.kilolu olmak en başta kişinin kendine olan güvenini sarsıyor mutsuz bir insan olarak hayata karışıyorsun.38 bedenleri görmek umudu ile zayıflamaya devam.
-
eylem90
21 August 2013 (16:49:03)....................dilay0221 yolu yarılamışsın tebrik ederim.tabiki 42 beden olmak güzel tadını çıkar ve 38 bedeni haya et,zayıf ve mutlu kal
-
e_sude
21 August 2013 (08:27:34).......silemam erken bir saat olmasına ragmen cok güzel spor yapmıssın.ben sadece 2 gundur erken uyanıp yuruyebılıyorum:))
etkısını ne zaman gorucem merak edıyorum
-
yanes
20 August 2013 (21:56:22)Mesaj gönder...Merhaba insanın yediklerini görmesi çok güzel. Mutlu kilo verebilmek ondanda güzel. Herkese çok teşekkürler.
-