Mesaj Panosu
Diyet, beslenme ve egzersiz başta olmak üzere her konuda...
-
silemam
19 August 2013 (20:17:52)Actıvıa , ben çilekli kullandım işime yaradı , ama düzenli alıyorrdum bn faydasını gordum ılactan daha ıyı bence.
-
mutercimfiliz
19 August 2013 (20:10:20)Ben de hic ise yaramamisti activia, maydanoz kaynat ve ic super etkisi var, hatta burda @mcknife in bir tarifi vardi onu deneyebilirsin maydanozun kotu tadini fazla hissettirmiyor.
-
ozgediyette
19 August 2013 (19:54:01)Cok onemli bir sorum var, Activia'dan memnun kalan, yararını gören var mı? Hazımsızlık icin.. ya da hazımsızlık icin sinamekiden baska onerisi olan var mı? Ilac kullanmaya basladim artik bu nedenden dolayi.. :/
-
ozgediyette
19 August 2013 (19:46:00)@blacktulip uzun zaman dikkat ettikten sonra bir gün böyle yiyince uzuluyor insan ama bu sozlerine cok motive oldum yarin spor ve beslenmemize dikkate devam ederek motivasyonumuzu yüksek tutalim cok haklisin ;)
-
güzellik uzmanı
19 August 2013 (18:24:19)Of yaa..çok fazla küçük kaçamak yaptım bugün.nasıl kızıyorum kendime.evden çıkınca düzenim bozuldu.
-
blacktulip
19 August 2013 (18:19:25)@ozgediyette bugün bende aynısını yaptım diyete girdiğimden beri en çok yediğim gün bugün :)) yarın telafi edersin kendini hiç üzme spor yaparak kurtulabilirsin bu duygudan. Ben böyle yedikten sonra ki günler spora yüklenirdim o zaman da
İnsan hiç istemese bile iyi hissediyor :)).
-
ozgediyette
19 August 2013 (18:01:07)Kacamak yaptim pismanligini yasiyorum, berbat bir duygu. Siz bu donemi nasil atlatiyorsunuz? Yöntemleriniz var mı? :(
-
silemam
19 August 2013 (16:22:57)Un halınde degıl arkadaslar guzel ekmek yerıne tukettım hosuma gıttı bugun bır kutu aldım :):) ekmekten ıyı proteın degerı yuksek ve cok tok tuttu
-
-
eylem90
19 August 2013 (10:19:25).....................günaydın arkadaşlar.bu sabah itibariyle 69.3 oldum :) yoğun çaba harcayarak dün tartılmamayı başardım.sanırım 69 kiloyla çabuk vedalaşacağız.
-
mutercimfiliz
19 August 2013 (09:57:22)Un gibi degil bildigin un Esra yulaf ezmesi, lifalif almistim yaa yemedin onu senin tavsiyenden sonra, ekmegi bile bu kadar sinirli yiyorsam, onu sokamam diyetime:(
-
esrarengiz
19 August 2013 (09:38:04)He sen yulaf ezmesini sormuşsun. Onu sakın yeme. Buğday nasıl tahılsa yulaf da tahıl. Yani yulaf ezmesi un gibi bir şey.