Mesaj Panosu
Diyet, beslenme ve egzersiz başta olmak üzere her konuda...
-
silemam
16 August 2013 (08:10:26)Gunayın ,
bana evde calısabılecegım agırlıklara ornek verır mısınız aletlerım yok.
-
enis54
16 August 2013 (01:45:15)15 günde 4 kilo verdim :) hiçte zorlanmadım 2 günde 1.5 saat yürüdüm
-
biskot
16 August 2013 (00:07:34)Teşekkürler :) Gerçekten 20 kilo verdim hatta 25 diyelim, öncesi de var. Eş zamanlı gitsin siteyle diye göbeem çatlıyor :D
-
-
serap7
15 August 2013 (22:35:25)Arkadaşlar merhaba, kakule çayı metabolizmayı hızlandırıyomuş kullanan oldumu
-
busrabulun
15 August 2013 (20:40:38)Arkadaşlar bugün anlamadığım bir şekilde aşırı sinirliyim. Herşeye ağlayasım geliyor. Bi tavsiyeniz ya da önerdiğiniz birşey var mı? Böyle size de oluyor mu?
-
busrabulun
15 August 2013 (20:34:16)arkadaşlar hulahop çevirip faydasını gören oldu mu? ya da bi bilginiz var mı?
-
-
esrarengiz
15 August 2013 (16:44:56)Biskot gerçekte de 20 kilo mu verdin yoksa daha fazla mı? Benim paralel gitmiyor da.
-
esrarengiz
15 August 2013 (16:43:13)Tebrikler biskot, darısı başıma. Benim de 20 kilo daha vermem lazım. Ayakta alkışliyorum ;)
-
-
biskot
15 August 2013 (15:56:03)Sitede 20'yi devirdim. Kendimi alkışlıyorum, siz de alkışlayabilirsiniz kabulümdür :p