Mesaj Panosu

tuba trk

28 June 2013 (10:01:28)

@vse_pushat evimde misafirlerim var ben değil kilo vermek almadığıma sevinyrm:)

mcknife

27 June 2013 (22:10:23)

arkadaşlar yaklasık 45 gündür yaptıgım diyeti yarın gece itibariyle sonlandırıyorum. burda yaklasık 34 gündür kalori takibi yapıyorum.rejimim ise yaklasık 50 gündür sürüyor.88 kilodan hesaplarım dogruysa yarın sabah itibariyle 76,5 kg ye düstüm.ama kesin değil yarın sabah tartılacağım...1 haftalık tatilde diledigimce yiyip icecegim.ramazanda tekrar aranızdayım ramazanda hem oruc hem diyet o ay icindede 3 4 kg vermeyi planlıyorum

vse_pusht

27 June 2013 (13:47:34)

hoşgeldin @tuba trk. eee tabi o kadar kebaptan sonra yine iyi varmişsin :)

aeron

27 June 2013 (13:05:40)

evet alınır :)

tuba trk

27 June 2013 (10:50:46)

selam ben geldim millet 59.0 ile başladım 58, 4 sonuç

biskot

27 June 2013 (10:29:31)

1 günde bile almışlığım var :)

ceylinkbra

27 June 2013 (10:01:25)

iki günde 1 kilo alınırmı?:(

aeron

27 June 2013 (08:52:16)

Kendimi zorlayarak kilo almaya başladım neyse ki :) Patlıycak gibi hissediyorum kendimi :O

vse_pusht

27 June 2013 (00:58:03)

:) baslangıç 86.0 sonuç 85.1 :)

egzantirik

26 June 2013 (21:39:46)

@vse_pusht kafan karışmasın hiçç bir kilo vermişim işte amaa malesef başladığımda 58.5 değilmişim :)

Bu haftaki yarışada 58.7 ile başlıyorum (Acı gerçekler diyoruz biz buna :) )

vse_pusht

26 June 2013 (20:21:38)

@ekzatirik kafamızı karıştırma ya. ilk hangi tartı ile tartıldıysan o tartıya göre yaz kilonu :)

@zensim iyi gidiyorsun maşallah

@pınarslm kac gündür sesin çıkmıyordu zaten. Anlaşılan yatışlardasın. Bakalım yetişeecekmisin? Kilonu yaz yine de :)

@tuba trk nerdesin? ses soluk çıkmadı senden :)

bende 2 saate yazacam kilomu bayanlar. bekleyiniz :)