Mesaj Panosu
Diyet, beslenme ve egzersiz başta olmak üzere her konuda...
-
-
fulyafly
10 May 2013 (16:02:42)Arkadaşlar
Tekli şekerlerin kalorisini bilen varmı?
Kent in ya da ülkerin ramazan bayramlarında satılan şekerlerinden bahsediyorum.
-
-
semra
10 May 2013 (15:21:42)birde ben başarabilsem :( midemden rahatsızım çok çabuk acıkıyorum ve çok ani oluyor ağrısıda kötü :(
-
-
-
nursel bıldırcın
10 May 2013 (15:02:31)dilayy durr ekler yemee yersende yarın sadece protein yemen gerekiyomuş diyetisyen ayça kaya doktorum programında açıklamıştı sadece et yumurta peynir yğurt süt başka bişey yok canım
-
-
nursel bıldırcın
10 May 2013 (14:58:59)arkadaşlar 3 aydır tatlı diye hiç bişey yemedim ama bir dilim tatlı dün yedim çokta sevmem tatlı türünü ama süper yaparım bu gün okul kermesi var onun için yapmıştım oğlumun öğretmeni tarif için beni aradı 5 dilim yedim hala canım istiyor benimde hanıma yaptırmam gerek dedi o kadar yanii bu kiloların nerden geldiğini açıklıyor yemek konusunda etrafım beni tek geçer makuz kaderim nereye gidersem gidiyim mutlaka mutfağa beni sokarlar şimdi hiç bieyere gitmiyorum hep evdeyim suziii yaa yemedim valla bak bozmuyom diyeti fıstık gibi olana dek ama oğlanın doğumundan önce alıpta hiç içine giremediğim pantolana girdim bugün çok mutlu oldum süper kilovermiyo görünsemde tartıda vücut yapı olarak sıkılaşmış
-
nursel bıldırcın
10 May 2013 (14:49:34)hayırlı uzun ömürler oğluna tuuuba allah analı babalı büyümeyi nasip etsin
-
ayalp
10 May 2013 (13:44:15)ilk ay çok verirsin kiloyu sonra hep böyle gitmez düşer kilo vermen çünkü ilk zaman hızlı kilo vermenin sebebi yağ değil ödemdir bunun çok az kısmı yağ dır
-
tuuba
10 May 2013 (13:01:42)yemeyinnnnnn 15 gündür karbonhidrata hayır dedim ama kendimi pazar günü ödüllendiricem çünkü oğlumun 1.yaş günü ben yemeyim de kim yesin gel pazar gelllll