Mesaj Panosu
Diyet, beslenme ve egzersiz başta olmak üzere her konuda...
-
yaramazımyaramaz
23 April 2013 (22:49:07)1 ince dilim çikolatalı frambuazlı pasta sizce kaç kaloridir arkadaşlar :????
-
-
agustos
23 April 2013 (15:24:01)arkadaslar bir sorum olacak müslilerin kalorileri süt dahil halimi yoksa haric mi?
-
sbl411
23 April 2013 (10:55:27)sekure, ağzını dikme ama kendine şu çin çubuklarından al onlarla ye, adamlar tek bir pirinç tanesini bile onla tutup yemeye uğraşmaktan bak hepsi ufacık tefecik:))) şaka bir yana hızlı yiyenlere öneriliyor bu yöntem... ya da hangi elinizi kullanıyorsanız yemeğinizi diğeriyle yiyin diyorlar, bir dene istersen... ağız dikmekten iyidir:))
-
asyaa
23 April 2013 (00:21:26)12 gün oldu diyete başlayalı ,akupunktura bende gidiyorum tatlı krizlerim sona erdi..geçen hafta gittiğimde 2 kilo vermiştim ama çarşamaba yine tartılcam bakalım ne olcak.1000 kaloriyi aşmamaya çalışıyorum,
-
salatadelisi
22 April 2013 (22:14:51)pınar canım herkesın bellı bır kılosu var yoksa zayıflayamıyorum
-
-
-
sekure
22 April 2013 (20:39:04)memur normaldir ben bazen ayda 600 gr veriyorum boşver ...
bu arada ben günde 14-16 bardak yaklaşık 3-4 litre su içerim bu ödem için su olmuyor ben de bol bol maydanoz yiyorum bahçe maydanozu üstüne su içiyorum babamdan miras bu su işi daha fazla içmemeliymişim doktor söyledi ama maydanoz ve yoğurt ben de işe yarıyor...
-
rahime0760
22 April 2013 (18:53:01)Arkadaşlar merhaba
Kalori takipte bazı yiyecekler için 1 porsiyon diyor bu bir porsiyon kaç gram dır .Yiyeceğine göre değişir mi ?Bilginiz var mı *
-
agustos
22 April 2013 (17:04:08)Ödem atmanın en etkili yolu su tüketimini artırmaktır.
2lt içiyorsanız 3 Ltd içmelisiniz tatbiki 1 gün boyunca
-
