Mesaj Panosu
Diyet, beslenme ve egzersiz başta olmak üzere her konuda...
-
esen şeyma
19 March 2013 (11:00:57)arkadaşlar bu sarı leblebinin kalorisi başta çok düşüktü 20 kalori falandı şimdi baktım 140 kalori yazıyo gerçekten kalorisi bu kadar fazlamı leblebinin
-
esenn
19 March 2013 (10:31:14)Dilek hanim gobek bolgesinde biraz fazla aynaya baktigimda zayif gormek istiyorum kendini 4 kilo dahavermek istiyorum
-
dilek35
19 March 2013 (10:24:20)esen hanım zaten sizin kilonuz normal ideal kılonuz zaten 52 miş siz 53 onun altına düşmeyin bence
-
dilek35
19 March 2013 (10:22:06)sabahları 1 limonu sıkıyoruz çay bardağına üzerini suyla dolduruyoruz bardağın içine 1 tatlı kaşığı toz tarçın metebolizmayı hızlandırıyor arkadaşlar ama aç karnına içilecek
-
-
asiş
19 March 2013 (09:48:00)bendede oldu 1 ay falan hep aynı kiloda takılı kalmıştım hareketli olmama rağmen fakat sonra dilek hanımın dediği gibi birden düşüyor kilolar sakın direnciniz kırılmasın durmak yok devam edin gidicek hepsi
-
tuncselda
19 March 2013 (09:33:14)arkadaşlar kilo verme durunca ne yapmamız gerek ozaman çok moralim bozuluyor
-
semra
19 March 2013 (09:21:36)günaydın arkadaşlar kilo vermek isteyipde başarılı olan tüm arkadaşları tebrik ediyorum.
-
dilek35
19 March 2013 (07:04:00)kilo vermem durdu ama hiç pes etmedim .. sonrasında birden kilo düşüyo kılolar.
-
esenn
18 March 2013 (21:44:34)Dilek35 hanim bende 14 kilo verdikten sonra kilo vermem durdu sizde bole bir sorun oldu mu
-
dilek35
18 March 2013 (20:07:33)ben zaten diyetteyim semra 2 ekimde başladım 85 kıloyla başladım şu an 62 oldum diyetisyene gidiyorum
-